A jégkávé negatív hatással lehet a România Libera szervezetére
Azok számára, akik élvezik a jeges kávét, gyorsan fel kell adniuk a vacsorát, vagy edzőterembe kell menniük, mert ez a termék annyi kalóriát tartalmaz, mint egy meleg étkezés - derül ki egy küzdelmes alapítvány tanulmányából. .
Rl online 0 hozzászólás
Azoknak, akik élvezik a jeges kávét, gyorsan fel kell adniuk a vacsorát, vagy el kell menniük az edzőterembe, mert ez a termék annyi kalóriát tartalmaz, mint egy meleg étkezés - derül ki egy rákkal küzdő alapítvány tanulmányából. Reuters, idézi a Mediafax.
A World Cancer Research Fund (WCRF) az Egyesült Királyságban népszerű márkák, például a Starbucks, a Caffe Nero és a Costa Coffee által kínált termékről tanulmányt készített a kalóriatartalom meghatározása érdekében, mivel egyre több kutatás mutat összefüggést az alábbiak között: elhízás és rák.
A tanulmány megállapította, hogy a legtöbb kalória - 561 - a Starbucks által forgalmazott egyik kávéfajtában volt jelen, míg más típusú jeges kávé 200–450 kalóriát tartalmazott.
A szakértők azt javasolják, hogy egy nő átlagosan körülbelül 2000 kalóriát, egy férfi pedig körülbelül 2500 kalóriát fogyasszon az optimális testsúly érdekében. A diétázók naponta legfeljebb 1500 kalóriát fogyasztanak.
"Az a tény, hogy a piacon olyan jeges kávé van, amely meghaladja a nők napi kalóriabevitelének negyedét, riasztó kérdés" - mondta Rachel Thompson, a londoni WCRF tudományos programjának igazgatója. "Ez az a kalóriamennyiség, amelyet várhatóan megtalál egy egész vacsoránál, nem pedig egy italt" - mondta a nő.
A WCRF becslései szerint körülbelül 19 000 rákot lehetne megelőzni az Egyesült Királyságban, ha ezek az emberek képesek lennének leadni ezeket a felesleges fontokat.
Rachel Thompson úgy véli, hogy az alkalmi jeges kávé nem jelent nagy veszélyt, és javasolja a cukor nélküli kávé választását, sovány vagy részben sovány tejjel kombinálva, tejszín és gyümölcsszirup nélkül.
Az WCRF, amely azonosította az ilyen típusú italok kalóriáit, hozzátette, hogy minden üzletben különféle egészséges jeges kávéfajták kaphatók.