A JEGYZETFÜZETEM; karcsúsító; tavaszi-nyári szezon - Hélène Defretin, Isabelle Maroger - Solar - ebook

Hélène Defretin, Isabelle Maroger (Illustrator)

Ról ről


A dietetikus edző, Hélène Defretin módszere, hogy tavasztól fogyjon a nyárra. Egyszerű és hatékony !

jegyzetfüzetem

Hélène Defretin elindítja a fürdőruha kihívást! Hogy jól érezd magad a strandon, vedd elő szép virágos ruháidat komplexumok nélkül, majd egész évben maradj karcsú! Bármi legyen is az életkorod, alkatod és dinamizmusod, kövesd a teljes étrendet 3 hét alatt, plusz 2 hét stabilizálással.
Az étlapon: csirke citrommal és olívabogyóval, atlanti saláta, gyümölcsverte, mediterrán grillezett tonhal, ropogós nyers zöldségsaláta, sárgadinnye saláta kecskesajttal, uborka fetával, serpenyős zsemle. 100% rendkívül finom szezonális receptek !
Játékos és csillogó jegyzetfüzet, ahova felírja céljait, sikereit és apró tippjeit, hogy végre sikerüljön megtalálni a vonalat és megtartani azt !