A "Jersey Shore" Vinny Guadagnino fogyást mutat
Vinny Guadagnino, a Jersey Shore reality TV jelenség sztárja és az A Double Shot at Love randevúműsor csak az "előtte és utána" fotót tett közzé az Instagramon, amely drámai haladását mutatja a fogyásban.
"Sokan nem tudták, hogy egész életemben meg kell küzdenem a súlyommal" - írta. "Én voltam a jo-jo diéták királya. Én voltam a legidősebb azokban az években, amikor nem voltam tévében, így sokan nem vették észre." Fizikai. Tulajdonképpen olyan megtért, hogy tavaly saját receptkönyvet írt, ötvözve a keto étrendet az ételekkel, amelyeket szeret. A Keto Guido szakácskönyv a hagyományos szénhidrátban gazdag olasz finomságok, például pizza, manicotti és tiramisu ceto-barát változatát tartalmazza.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Vinny (@ketoguido) bejegyzése 2020. április 21-én, PDT 12: 11-kor
. Ebben a bejegyzésben Guadagnino megdicsérte azokat az előnyöket, amelyeket az alacsony fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendről tanult. "Olasz ínyenc vagyok, ezért szeretem az ételek szeretetét. Ezért van szükségem zsírra az étrendemben az ízletes ételek elkészítéséhez, miközben még mindig tisztán eszem" - mondta, hozzátéve: "Több fenntartható energiám van hosszú ideig. Nem érzem magam könnyedén, és nagyobb szellemi tisztaságom van. Nem vagyok éhes, mert az étel tartós. Szeretem böjtölni, ezért olyan ételre van szükségem, amely böjt alatt tölt el. Megtaláltam Magasabb szénhidráttartalmú étrendet tartok. Nagy éhesen érzem magam a nagyböjt alatt. "
Azt is elmondta, évek óta egészséges, mióta kiküszöbölte az étrendből a feldolgozott cukrot és a gabonaféléket, és arra biztatta híveit, hogy ne figyeljenek arra, hogy mennyi kalóriát fogyasztanak, hanem milyeneket.