A jó AMP-állapot hibái
Szőlő, tök, málna ... Egyes gyümölcsök és zöldségek magjai tele vannak értékes hatóanyagokkal a jólétünk érdekében. Apró, de koncentráltan csodákra képesek olaj, kapszula vagy kozmetikum formájában.
Ezt a hirdetést követően
Az egészségügyi alap
Mag nélküli, növények nélkül! A fajok fenntarthatóságának biztosítása érdekében a természet gondoskodott arról, hogy a magokat jól megvédje azáltal, hogy védőborítékkal, maghéjjal veszi körül őket, és a gyümölcs növekedéséhez szükséges tápanyag koncentrátummal látja el őket. Ezért tartalmaznak sokféle antioxidánst és zsírsavat. Ezeknek a híres anyagoknak számos pozitív és védő hatása van egészségünkre. De hogyan élvezheti ezeket az előnyöket? Minden mag jó-e enni és milyen arányban? ?
Első válasz a tapasztalatokhoz kapcsolódva: a maghéjat nem lehet könnyen megrágni, keserű íze gyorsan megbetegszik, és testünk nem képes asszimilálni az egész magot. Második válasz: és ez a nehézség, óriási különbség van a tudományos vizsgálatok elvégzéséhez felhasznált óriási mennyiségek és a normálisan felépített ember valódi képessége között, hogy napközben lenyelje a gyümölcsöket és zöldségeket. Ezért a magok általában olajok, étrend-kiegészítők vagy kozmetikai termékek formájában adják meg erényeiket. Hogy megtaláljak Önt, íme a kis magvakból álló válogatás, amelyek jót tesznek.
Felfedezni
A választás az organikus
Mivel mérgező termékeket fedeztek fel több kereskedelmi grapefruitmag-kivonatban (PPE), óvatosság szükséges. Ezen vegyületek egyike, a tisztítószerekben fertőtlenítőszerként használt benzetónium-klorid nagy adagokban fogyasztva káros hatással van az egészségre. Még akkor is, ha az EPP-vel való visszaélés kockázata majdnem nulla, jobb, ha a benzetonium-klorid nélkül garantált biotermékeket választja.
A szőlő. méregtelenítő
Magjainak olaja gazdag antioxidánsokban, különösen a polifenol családba tartozó procianidol oligomerben (OPC), de az E-vitaminban és az esszenciális zsírsavakban is. "Ezek a vegyületek, nehezen megjegyezhető nevekkel, szinergiában hatnak a vérkeringés javítására, az artériák és a szív- és érrendszer védelmére" - mondja Philippe Blanchemaison, phlebologist. Az epidermisznek is kedvező előnyei: "A szőlőmagolaj táplálja és hidratálja a bőrt, serkenti a kollagén termelését és felgyorsítja a vízelvezetést" - magyarázza Mathilde Thomas, a Caudalie társalapítója, a szőlőmagból készült kozmetikai termékek gyártója.