A jó tanács póréhagyma leves diéta alatt! A blog
Könnyen elkészíthető, megnyugtató, alacsony kalóriatartalmú és rostokban gazdag, póréhagyma leves remekül kíséri étrendünket.
A soványság keresésében elengedhetetlen szövetséges a póréhagyma leves is sok előnye van a testnek.
Miért tökéletes a póréhagyma leves étrendünkben? ?
Rostokban gazdag póréhagymaleves vízhajtó, tisztító, emésztő és tonizáló tulajdonságokkal is rendelkezik, ami garantálja a kiváló béltranszportot, ami elengedhetetlen a fogyáshoz.
Magas rosttartalmának köszönhetően igazi jóllakottság érzetet kelt és nagyon hatásos étvágycsökkentőként működik. A póréhagyma leves is lehetővé teszi küzdelem a vízvisszatartás, tehát a cellulitisz ellen.
A puffadás megelőzésével ez a leves lehetővé teszi, hogy és lapos has fenntartása.
Méregtelenítő póréhagymaleves recept
Hozzávalók
Készítmény
Óvatosan mossa meg a póréhagymát: ehhez vágja keresztbe és mossa meg a levelek belsejét. Hámozza meg és vágja durva darabokra a burgonyát és a sárgarépát. Hagymát, póréhagymát és zellert főzünk belőle.
Egy edényben forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a csokor garnit, a borsot és az apróra vágott hagymát. Sózzuk meg, adjuk hozzá a sárgarépát, a burgonyát, a zellert és a póréhagymát. Pároljuk lassú tűzön kb. 45 percig.
Hozzáadjuk a maradék három hagymát, egy evőkanál olívaolajat és további öt percig főzzük.Keverjük össze a levest és tálaljuk parmezánnal.
A póréhagyma leves további előnyei a testen
Akár a póréhagyma zöldjét, akár fehérjét fogyasztja, az egészségügyi előnyök a levelek között rejtőznek. Gazdag A-, C- és E-vitaminban a kálium mellett a póréhagyma leves is fontos vas-, magnézium- és kalcium.
A benne lévő kéntartalmú anyagok küzdenének bizonyos szív- és érrendszeri betegségek, de egyes rákos megbetegedések ellen is. Antioxidánsokban gazdag, harcolni fog a bőr öregedése ellen és méregteleníti a májat.
Végül a póréhagyma jó lenne a vérnyomás csökkentésére és a vér koleszterinszintjének csökkentésére.
Igazi karcsúsító szövetséges, a póréhagyma levesben kapható hideg estékre, és minden egészségügyi előnyét megkapja, amely lehetővé teszi, hogy fogyjon, miközben odafigyel a testére és anélkül, hogy megfosztaná. És hogy fokozza a póréhagymaleves diéta hatásait, ne felejtsd el rendszeresen sportolni.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.