A jódkérdés - írta Don Bennett - Amy Lang - újságírás; Fordítások
A jódkérdés
Az eredeti cikk itt található: http://health101.org/art_iodine.htm
Több mint egy éve tanulmányoztam alaposan a jód témáját, és szerettem volna alaposan megérteni a problémát, néhány személyes tapasztalattal és klinikai empirikus bizonyítékokkal együtt, mielőtt írnék róla. Most már biztosan állíthatom, hogy az elegendő jódszint létfontosságú a vitalitás és a legnagyobb esély elkerülésére a súlyos állapotok (és a felmerülő állapotok feloldása érdekében). És bár ez úgy néz ki, mintha azt mondanám, hogy "nyilvánvaló", mert elegendő tápanyagra van szükségünk, amelyre a testünknek szüksége van az erős egészséghez, kiderül, hogy a jód az egyik "problémás" tápanyag, az egyik tápanyag az. hogy a legtöbb embernek hiányzik és túl kevés van belőle ahhoz, hogy olyan egészségügyi problémákat okozzon, amelyekről (még) nincs tudomásunk, vagy amelyeknek tulajdonítunk valami mást, mint a valódi okot. ami nem elegendő a jódhoz .
Ez a cikk szükségszerűen hosszú. Szeretném, ha tudná a tényeket erről a nagyon fontos témáról. Ezt a cikket felvilágosító és felhatalmazó jelleggel írtam, olyannyira, hogy arra ösztönzi majd, hogy valóban tegyen valamit, és ne csak "tájékozott legyen". Tehát akkor is, ha részletekben kell megemésztenie, kérjük, határozza meg azt az időt, amelyre szükség lesz, hogy végül mindent elnyeljen.
Először is szüksége van némi háttérismeretre ahhoz, hogy megértse, miről szólunk ma.
Különböző hiánybetegségek voltak, amelyek a lakosságot sújtották: skorbut az elégtelen C-vitamintól, a beriberi az elégtelen B1-től, az elégtelen B3 által okozott pellagra, a B12-hiányból eredő káros vérszegénység, az angolkór, a D-hiány hiányából eredő csontbetegség Golyva, a pajzsmirigy megnagyobbodása, amelyet jódhiány okoz. Ez utóbbit közelebbről megvizsgáljuk, mert bár a golyva már nem olyan gyakori a lakosságunkban, mint korábban, ma is vannak problémáink a pajzsmiriggyel. és ez azért van, mert még mindig van jódproblémánk. Csak nem olyan rossz, mint régen. de még mindig rossz.
Példa a golyvára
Az 1900-as évek elején, amikor kiderült, hogy a jódhiány okozza a golyvát, az Egyesült Államok kormánya úgy határozott, hogy az amerikai étrendet jóddal kell erősíteni, mert nyilvánvalóan nem volt elegendő az ételben. Élelmiszeripar. Tehát jodidot adtak az étkezési sóhoz, mivel az étkezési só az amerikai étrend nagy részét képezte. A golyvát pedig nagyon gyorsan sikerült kordában tartani. Tehát a jód a 20. század elejének drágája volt. Itt egy rövid, de oktató robbanás a múltból.
Ez a reklám 1927-ből származik, amikor a Morton Saltársaság elkezdte az étkezési só jódját.
Figyelje meg, hogy az alábbiakban olvasható .
"Segítsen a családjának, hogy ingyen fejet szabadítson!"
Itt van egy rágógumi, amely jódot is tartalmaz.
Ezek a század elején készültek. Minden pasztilla 6,48 mg jódot tartalmazott. A napi két ilyen szeretettel közelítenénk az átlagos japán jódfogyasztáshoz, amely 12,5 mg.
A jód annyira népszerű volt, volt még egy rajzfilmfigura is, a Kis jód (ugrás egy másik szereplőtől, Li'l Nadine-tól). Meg kell jegyezni, hogy a jód helyes angol kiejtése az "Eiodien". Tehát most a jód-nadin kapcsolatnak van értelme.
Az 1920-as évek végén a Dél-Karolinai Természeti Erőforrások Bizottsága hirdetési kampányt indított, hogy nyilvánosságra hozza az államban termesztett gyümölcsök és zöldségek viszonylag magas jódszintjét és a dél-karolinai termékek nemzeti piacát, figyelmeztetve a közép-nyugati országokat. és terjessze ki a nyugati partot. A jódhiány következményeinek lakói, beleértve a pajzsmirigy megnagyobbodását, a mentális és fizikai születési rendellenességeket, valamint a sterilitást. A "jód" szót büszkén tették fel a dél-karolinai zászlókra 1930-ban.
Kitalálod, honnan jött?
Az 1930-as évekre az Egyesült Államokban sok talajban már jódhiány volt (piros színnel). Ma rosszabb. És ez nem csak az Egyesült Államokban van
2001-es indiai postabélyeg a jódhiányos betegség globális napjának emlékére.
Indiában a teljes népesség fogékony a jódhiányos betegségekre (IDD) a szubkontinens talajának jódhiánya és következésképpen az abból származó táplálék miatt. India jódhiány-programjával nagyrészt sikeresen kiküszöbölte a jódhiány legnyilvánvalóbb megnyilvánulását, a golyvát, amint azt az Egyesült Államokban tették. Ismerjen egy másik tápanyagot, amelynek megvan a maga napja?
Amint a történelem ebből a kis darabjából láthatja, a jód akkoriban nagy kérdés volt. Ma nincs a köztudatban, mert úgy tűnik, hogy ez már nem kérdés. De amint látni fogja, még mindig az, csak nem ismerik fel jódproblémának, mint régen.
• Érzékeny vagyok a hidegre. A kezem és a lábam mindig bizonyos fokig hideg.
• Könnyen hízok, vagy nehezen tudok lefogyni. Könnyen elfáradok.
• Izomgyengeséget tapasztalok.
• Száraz vagy repedezett bőröm van.
• Problémáim vannak a körmeimmel.
• Duzzadt vagy fájó melleim vannak.
• Szubklinikai depresszióm van (a normálnál alacsonyabb "boldogságpotenciál").
• Túl könnyen ingerülök.
• A hajam durva és kidől, száraz, törékeny és lassan növekszik.
• Nehezen tudok reggel felkelni.
• Több alvásra van szükségem, mint gondolnám.
• Ízületeim merevek vagy fájók, különösen reggel.
• Úgy érzem, mintha lassított felvételben élnék.
• Vannak olyan mentális funkcióim, amelyek kisebbek, mint a csillagok ("agy köd").
• A szemöldököm külső harmada világos vagy hiányzik.
• Az ajkaim duzzadtak és kilógnak, különösen az alsó ajkam. Enyhe csengés van a fülemben.
• Reggel duzzadt az arcom és a szemhéjam.
• A hajam tompa és fénytelen.
• Csökkentem a kezdeményezést.
• Reggel dagad a lábam és a bokám.
• A fenekem és a combom túl jól párnázott; amikor a tükörbe nézek, körte alakú vagyok.
• Magas vérnyomásom és magas koleszterinszintem van.
• A bazális hőmérsékletem 97,8 alatt van (ha nincs peteérésem).
• Problémáim vannak a teherbe eséssel.
• hormonális egyensúlyhiányokkal kapcsolatos tüneteim vannak (nők és férfiak).
• Fejfájást kapok.
• alacsony a libidóm.
A szójatermékekről kiderült, hogy küzdenek a pajzsmiriggyel, és ismét alkalmazhatjuk Bennett paradigmáját, hogy a szója előnyeit egy másik élelmiszerforrásból nyerjük, amelynek nincsenek szója hátrányai. Vannak olyan egészségügyi oktatók, akik azt állítják, hogy nem kell kerülni a keresztes növényeket, mert ezek nem befolyásolják jelentősen a jódszintet. Egy példát hoznak fel arra, hogy évtizedek óta maguk esznek keresztesvirágú zöldségeket, és a pajzsmirigy-működésük vizsgálata rendben van. De ez nem jó tudomány; Az, hogy az orvostudományban a pajzsmirigyfunkciós tesztek mind "tartományon belül vannak", nem feltétlenül jelenti azt, hogy a) a pajzsmirigy optimálisan működik, és b) hogy minden más mirigy és szerv, amelyhez az optimális működéshez elegendő jódra van szükség, elegendő jódot kap Teljes test szöveti elégségessége). A laboratóriumi munka jó eszköz, de nem ez az egyetlen szempont, amellyel felmérhetjük, hogy teste milyen jól működik.