A jóga és az akupunktúra - a régi ismeretek újra összekapcsolódnak
Az akupunktúra és a jóga ősi technikák, amelyek rendkívül fontosak lehetnek az egészséged szempontjából, és amelyek nagyon jól passzolnak egymáshoz. Itt szeretnénk részletesebben megismertetni az akupunktúrával. Mivel az alternatív gyógyítási módszerek területének szerves részévé vált.
Mi az akupunktúra?
Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás (TCM) része, és az ókori Kínában gyökerezik. A több mint 2000 éve alkalmazott gyógyítási módszer napjainkban is fejlődik, és komplex diagnosztikai és terápiás rendszert képvisel, holisztikus megközelítéssel.
Egyébként Zhen Jiu, az akupunktúra kínai elnevezése szúrást és égést jelent. A latinból acus = tű és punctius = öltés.
Itt szeretném részletesebben megismertetni az akupunktúra különböző technikáival és irányaival:
A hagyományos kínai orvoslás gyökerei a taoizmus természetfilozófiai koncepciójában rejlenek. A Taót, a természet legfőbb elvét, a világtörvényt Laotse írja le alapművében, a "Tao Te King" -ben. Az eredeti kreatív erő létrehozza a természetben lévő erők yin és yang közötti polaritásának feszültségterét.
Az ég yang, a föld yin, a férfias yang, a női yin. A természetben az összes ellentétpár ehhez a dinamikus Yin-Yang polaritáshoz van hozzárendelve. Yang eredeti jelentése, amelyet az ősi kínai karakterek is tükröznek, a domb napos oldala, míg Yin a sötét oldalt szimbolizálja.
Yin és Yang kiegészítik egymást az átalakulás szüntelen folyamataiban, és a teljesség harmóniájához vezetnek. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan hatnak egymásra az akupunktúra és a jóga.
Nincs yin yang nélkül
A kettő mindig kiegészíti egymást, így alkot egy egészet, ezt kínaiul Taiqinak hívják. Ez a poláris rendszer nagy jelentőséggel bír az orvostudományban, amikor leírja az emberi testben zajló életfolyamatokat és rendellenességeiket.
Mivel Yin és Yang kölcsönhatása előállítja a Qi életenergiát. Az egészség egyet jelent a Qi életenergia szabad áramlásával. A Qi folyamatosan áramlik, legalábbis annak kellene lennie, mert minden stagnálás az életfolyamatok megzavarását és végül a teljes leállást, a halált jelenti.
A kozmikus Qi mindenhol áramlik a természetben, a vízben, a levegőben, a szélben. Az emberi testben a Qi összegyűlik a szervekben, és csatornákon folyik, amelyeket kínaiul Jingnek és Luo-nak neveznek. A Jing átfolyást vagy csatornát jelent, a Luo kapcsolatot.
Az európai orvosok ezeket a Qi csatornákat poláris elrendezésük miatt összehasonlították a Föld meridián rendszerével, és így meridiánoknak nevezték őket. Ez az energiaáram biztosítja az összes szervet, testfunkciókat, pszichét, szellemet és biztosítja az emberekben zajló fizikai és pszichológiai folyamatok harmonikus cseréjét és áramló kapcsolatát. És itt van a lényeges kapcsolat a jóga és az akupunktúra között, mert mindkettő a megfelelő áramlásba akarja juttatni az életenergiát.
Ha ez az áramlás zavart vagy blokkolt, panaszok merülnek fel. A TCM-ben az életenergia bősége vagy üressége lehet a szervrendszerekben és a meridiánokban. A Qi energia stagnálása vagy blokkolása a meridiánokban is lehetséges. A Qi gyengeségét üres rendellenességnek nevezik a kínai XU-ban. Ez egy yin állapot, amelyet megfázásos tünetek, sápadtság, általános gyengeség vagy energiahiány jellemezhet. Laza izmok és a szervek hipofunkciója fordul elő.
A Qi rengeteg, kínaiul Shi nevű Yang-állapotot képvisel. A tünetek itt lehetnek például hőtünetek, hiperfunkciók, feszült izmok vagy akut fájdalom.