A jóga meditáció fontossága a Nirvana rendszerben
A Nirvana rendszerben a meditáció a legfontosabb technika a spirituális átalakuláshoz, és ez azért van, mert a meditáció a leggyorsabb módszer a negatív gondolatok és érzelmek elméjének megtisztítására. A negativitás megtisztításával egyidejűleg folyik a tudatosság növelése, az érzékelés mértékének növelése a léleknek az egyetemes energiához, Istenhez való közeledése miatt. Ahhoz, hogy megértsük a meditáció jógában betöltött szerepét, többet kell megértenünk a következőkről:
- A Nirvana jóga rendszer
- A rendszer elemei
- Sadhana és a rendszerben alkalmazott különféle gyakorlatok előnyei
- A meditáció előnyei
A Nirvana jóga rendszer egy teljes jóga rendszer, amelyet Őszentsége Guru Madhavacharyan adott a világnak. Ezt a rendszert több mint 40 éves tudományos kutatás után fejlesztették ki a jóga területén. A Nirvana jógában 5 fejlettségi szint létezik, amelyek minden lélek spirituális átalakulásának fázisait megjelölik a Nirvánába vezető út során.
Ez az 5 szint vagy 5 oszlop:
- nedv (önzetlen munka)
- szádhana (gyakorlat)
- samarpanam (elhagyás Isten előtt)
- szamádhi (fúzió az univerzális energiával)
- sampoornaleyanam (Nirvana)
A Nirvana az egyes lélek egyesülését jelenti Istennel vagy egyetemes energiával. Az öt fejlődési irány megszerzése egy lélek teljes átalakulását jelenti a Nirvana elérése érdekében.
A jóga szó, a jógam jelentése a szanszkrit irodalomban az univerzális energiával való egyesülés vagy egyesülés.
Ez az egyesülés lehetővé teszi a negatív energia és a betegség energia tisztítását, amely folyamat elengedhetetlen bármely ember harmonikus létéhez.
Ma megvitatjuk a fejlődés második szakaszát: sadhana (jóga gyakorlat).
A Nirvana jógában a jóga gyakorlása különböző szakaszokon megy keresztül:
- mantrák
- Kalkareiki-terápia (életerő-energia kezelés)
- Nap köszöntés
- csatorna
- Kriya
- mudrák
- pranayama
- Elmélkedés
- Tudás és bölcsesség megszerzése
Az első 6 típusú terápiát a koncentráció erejének növelésére, a meridiánok eltömődésének felszabadítására, a csakrák megtisztítására és energizálására használják.
Az első szakaszban a jóga gyakorlása során a hangsúly a fizikai test gyógyításán van.
A fizikai test univerzális energiával való egyesülése az energiának a lélekből a fizikai testbe történő átadásával történik, és a toxinok megtisztításának, a szervek és szervrendszerek hipo- és hiperfunkcióinak kiegyensúlyozásában játszik szerepet.
Miután ennek a szakasznak vége, megkezdődik az egyesülés az energetikai test és az egyetemes energia között.
A pránajama az első a jógikus technikák közül, amelyeket teljesen befelé koncentrálunk.
A pranajama gyakorlása révén nagyobb mennyiségű életerõ-energiát kapunk a testben, minden sejtben, az agyban és onnan a test minden szervrendszerébe.
A keringési rendszer a megnövekedett oxigénáramlás hordozójává válik. A megnövekedett oxigénellátás révén az agy teljes kapacitással működhet, így a jógatanuló több energiát nyer, megszabadul a stressztől és megnyugszik.
A meditáció a legfontosabb szádhana (jóga gyakorlat) a Nirvana jógában.
A meditáció belül teljesen koncentrált gyakorlat.
Aki meditációt gyakorol, annak előtte kell gyakorolnia a pránájámát. A pránajama a koncentráció és a türelem erejének növelésével segít.
Bárkinek, aki meditációt folytat, két nagyon fontos dologra van szüksége: koncentrációra és türelemre.
A meditáció az önismeret technikája Isten megismerése révén. Magunk megismeréséhez befelé kell koncentrálnunk.
Meditáció révén elemzik és finomítják az összes kultúrát, amelyet a lélek elsajátított útja során. A negatívak, a karmák, megsemmisülnek. A pozitívakat felébresztik, hogy megfelelő cselekvésbe tudjanak lépni.
Más gyakorlatok segítenek minimalizálni a növényeket, csak a meditáció gyakorlata tisztítja meg őket a gyökerektől.
A meditáció során összeolvadunk az isteni energiával. A meditáció minden egyes szakaszának befejezésével csökken a távolság a lélek és Isten között.
A meditáció során a megtisztulás kezdeti szakasza után a lélek összeolvadni kezd Istennel - közvetlen kapcsolat van, az elme megszakítása nélkül.
Az igazi meditáció akkor történik, amikor a meditáló nincs jelen.
Rendszerünkben a Mester többféle meditációt tárt fel:
- Amasana meditáció
Ez a meditáció a légzésre összpontosítva. Amikor a légzésre összpontosítunk, a belső kultúrák aktiválódnak, és megkezdődik azok megtisztulása.
Nagyon fontos a Nirvana Rendszer mesterének vagy akkreditált tanárának irányítása alatt meditálni.
- Tribanda Pranayama meditáció
Ez egy meditációs technika, amelyen keresztül megkapjuk az életerő energia megszakítás nélküli áramlását. Ez a fajta meditáció olyan technika, amely a szenzációk megfigyelésével ötvözi a Nadi Shuti Pranayama, a tribanda technikát és a meditációt.
Ez a technika segít az energiaszint gyors növelésében, és kezdők is gyakorolhatják.
- OM meditáció
Ez a fajta meditáció ajánlott minden ember számára, különösen a kezdők számára. Az OM hangjának eléneklésével és a testben és az elmében tapasztalható érzések megfigyelésével történik.
Az Amasana meditáció előtt megtehető az elme és a test ellazítására.
A meditáció minden típusát úgy végezzük, hogy kényelmes helyzetben ülünk egyenes háttal és a testünk ellazult.
- Tudás és bölcsesség megszerzése
A Nirvana jóga rendszerben a lélek a helyes ismeretek megszerzésével vezérlik végső céljához, a Nirvánához.
A fejlődés minden szakaszában a lélek átalakuláson megy keresztül, és belső kérdésekre keresi a választ.
Az embernek a Nirvánába vezető útja a tudás megfelelő időben történő befogadása miatt lehetséges.
A kapott tudás önmagáról szól, a jóga technikákról, a lelki átalakulás szakaszairól, a környező világról, az 5 elemről és azok funkcióiról, a 10 energiaformáról, a jelenről, a múltról és a jövőről; ismeretek az Univerzumról, evolúciójáról, rejtelmeiről és ami a legfontosabb, Istenről.
Mindezen típusú ismeretek valódi tudatosság formájában jelentkeznek.