A joghurthoz adva ezek a fűszerek alvás közben zsírt égetnek, és akár 4 kilogrammig is megolvadnak
A joghurt, egy élelmiszer-gyógyszer hozzájárul az étel felszívódásához, erősíti az immunrendszert és az egészséget. Laktóz-intoleranciában szenvedők is elfogyaszthatják, gázképződés vagy egyéb kellemetlen tünetek nélkül, mert a benne lévő élő baktériumok a laktóz nagy részét megemésztik.
A joghurt segít egészségesen fogyni. A joghurt számos előnye között szerepel az anyagcsere aktiválása és a testtömeg fenntartása.
A joghurt egészséges marad a bélflóra, zsíréget, csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az égési sérüléseket. Különböző fűszerekkel kombinálva a joghurt és más tejtermékek elixírek az anyagcsere aktiválására és a tökéletes alakra.
Az egészséges bélflóra érdekében. 500 ml-ben. joghurt adjon hozzá 1 teáskanál gyömbért, amelyet finom/kis reszelőn vagy gyömbérporral adnak. Adjunk hozzá fél teáskanál fahéjat és 1 evőkanál mézet. Keverje össze jól egy turmixgépben, majd hagyja állni 10 percig.
Fogyasszon 1 pohár italt naponta háromszor, teljesen lemondva a zsíros és kalóriatartalmú ételek fogyasztásáról, és gyakoroljon. Egy hét alatt 2–4 kilót fogyhat.
Zsírégetéshez. Egy pohár joghurthoz adjunk hozzá 1 evőkanál apróra vágott petrezselymet és 1 teáskanál reszelt port kapros vagy édesköménymagból. A koktélt fogyasztás előtt egy órán át állni hagyják.
Ezt az italt 10 napig éhgyomorra, reggel és este fogyasztják.
Az étvágy csökkentése érdekében. Hámozzon meg 5 közepes méretű almát, reszelje le, vagy használjon turmixgépet/konyhai robotgépet. Keverje össze az almapürét 300 ml-vel. joghurt. Ízlés szerint adjunk hozzá fahéjat, és keverjük össze újra.
Ezt a csodálatos italt a reggeli vagy a vacsora váltja fel.
Az égési sérülések felgyorsításáért. 2 evőkanál ásványvízben hígítson negyed teáskanál pirospaprikát, szerecsendió-port és kurkumát. A készítményt összekeverjük 250 ml-rel. kefir vagy joghurt.
Az égési sérülések felgyorsítása érdekében az italt egy órával lefekvés előtt fogyasztják.
óvintézkedések. Fogyasszon csak természetes, házi joghurtot vagy valódi kereskedelmi joghurtot, és ne hőkezelt joghurtot - olyan hőkezelési folyamatnak vetve alá, amely megfosztja az aktív fermentektől.
Az élő erjesztett joghurt tárolási hőmérséklete mindig alacsony (2–7 Celsius fok), maximális garanciális ideje 1 hónap, míg a hőkezelt termékekben nincs ilyen.