A jólét hangoskönyv felveszi a trendet
A kényeztetés még soha nem volt ilyen aktuális. Bizonyítékként a jó cselekvés módszerei virágoznak, és egyre több követőt találnak. Szofrológia, meditáció, művészetterápia, coaching…. Mi lenne, ha ezek a tudományterületek könnyen hozzáférhetővé válnának… egy hangoskönyvnek köszönhetően? Mindenesetre ezt kínálják az Audiolib kiadások három, a jóléthez kapcsolódó új szegmenssel. És te is teszteld ezt a tendenciát #TestLe !
A jólét trendjének korszerűsége:
Nem arról van szó, hogy őseink különösen szerették volna fájdalmasan és szorongva élni, de el kell mondani: meggyötört időnk, a válság és más apró gondok különösen felélesztették az összes tudományág hajlamait, amelyek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak a jóléthez. A bizonyítás ezzel a néhány ábrával.
A párizsi wellness vásár, A legnagyobb franciaországi kiállítás ebben a témában nem kevesebb, mint 34 500 látogatót fogadott legutóbbi, 2015. februári kiadása során, és sajtóközleménye szerint a franciák 75% -a már használta az alternatív gyógyszert a mindennapi élet kis betegségeinek kezelésére.
Jólét az interneten: A "meditáció" szót még soha nem keresték annyira a Google-ban, mint 2015 februárjában (2004 januárja óta) (forrás: Google-trendek). A #bienetre, #relaxation, #developpementpersonnel vagy #sante hashtagek (rendszeresen társulnak a "munka" kifejezéshez) több száz tweetet generálnak, mind az ágazat szakembereitől, mind névtelenül.
Hallás, új értelem a jólét szolgálatában: A fülünk nagyon hasznos eszköz a kikapcsolódásra, ha el akarjuk hinni az Audiolib katalógusban nyolc éve megjelenő relaxációs módszerek egyre növekvő sikerét. Fabrice Midal meditációnak szentelt két címéből 35 000 példányt adott el. Clarisse Gardet 8000 követőre talált a Dormez Jobb! Hogy véget vessen a fáradtságnak. Sylvie Roucoulès és az Ő kezelje a stresszt már nem kevesebb, mint 10 000 rajongója van. Virágzanak a professzionális coaching módszerek is, például David Allen a Szervezés a sikerért (egy új verzió, amelyet a szerző szeptemberben átdolgoz, várható).
A gyermekeket is érintő jelenség: Annak elkerülése érdekében, hogy stresszes felnőtt legyen, ezek a módszerek mind megtanulhatók a bölcsőben! Valójában egyre több szakember és szülő támogatja ezeket az új módszereket a kicsik megnyugtatására. Bizonyítékként megtanulom, hogy zen legyek. A Clarisse Gardet kevesebb mint egy év alatt 5000 példányt adott el, amely szofrológiai és meditációs foglalkozásokból áll a gyermekek megnyugvása érdekében. Más publikációk mellett találunk egy módszert is - egy papírkönyvben -, amelynek neve Temps calme! Amikor a meditáció segíti a gyermekeket a koncentrációban, Gilles Diederichs (Larousse).
A profi szó:
A gyengéd hangok előnyei az elmén és a testen megalapozottak. De egy kicsit elegünk van a Nature et Découvertes 1999-es karácsonykor kapott "Bruits de la forêt" CD-jéből. Jobb: mi lenne, ha otthon fizetnénk magántanárt? Ez most az Audiolib jólétének szentelt három új kollekciójával lehetséges. Liza Faja, a három új szegmensért felelős szerkesztő elmagyarázza, hogy véleménye szerint hogyan alakult a wellness trend, és miért alkalmas az audio formátum azok számára, akik egy kis édességre vágynak ebben a durva világban.
MyBOOX: A stressz forrása nyilvánvalóan mindenhol megtalálható, de hogyan magyarázza ezt a legutóbbi pihenési gyakorlatok őrületét? ?
Faja Liza: Ezek a gyakorlatok már régóta léteznek, de a mai különbség mindenképpen az, hogy a tudomány és különösen az idegtudomány érdeklődést mutatott irántuk, és a kutatási eredmények azt mutatják, hogy a meditáció és a pihenés valóban segíti azokat, akik nagyobb béke állapotát keresik. Ezek az eredmények megnyugodtak, amennyiben a tudományosan megfigyelhető objektiválja a fizikai és pszichológiai hatás közötti kapcsolatot. A másik jelenség az, hogy olyan orvosi vagy filozófiai alakok, mint Christophe André, Matthieu Ricard vagy Fabrice Midal, teljesen világi módon és a nyugatiakhoz alkalmazkodva tudták továbbadni a buddhista hagyomány tanításait. Most már minden hit nélkül gyakorolhatunk. Különösen a meditáció vált kiváltságos útvonallá az önmagának való szabadság megismerésére, a saját emberségének megkérdőjelezésére és újrafelfedezésére.