A K; test egyensúlyba hozása; S; ure-bázis egyensúly vagy böjt - Apotheke Frankenbach
A szervezet anyagcsere-folyamatai szintén salakanyagokat termelnek. Gyakran ezek savak, amelyek különféle módon választódnak ki. Ha a test nem képes semlegesíteni vagy kiválasztani ezeket a savakat, akkor a túlsavasodás hosszú távon bekövetkezik. Ezt nem szabad lebecsülni, mivel különféle panaszokhoz vezethet, például a szervek funkcionális korlátozásához. Az oszteoporózis kockázata akkor is növelhető, ha a szervezet a sav egyensúlyának elérése érdekében visszaesik a csontokban lévő kalciumra.
Ez a túlsavasodás ellensúlyozható a sav-bázis egyensúly helyreállításával. Az alapvető ásványi anyagok, például a kalcium, segítik a testet. A szervezet elegendő ásványi anyaggal való ellátása ezért jelentősen hozzájárul a sav-bázis egyensúlyhoz. Ma már számos olyan készítmény kapható, amely alapvető ásványi anyagokat tartalmaz. Célszerű sokat inni, hogy a szervezet ki tudja választani a felesleges anyagokat.
Egy másik módszer a test megtisztítására, hogy úgy mondjam, a káros anyagoktól való megszabaduláshoz, és szó szerint tisztábbnak érezzük magunkat, a böjt. Az úgynevezett terápiás böjt tudományosan bizonyított pozitív hatással van a testre és a pszichére. Fontos a megfelelő felkészülés. Az orvosi vizsgálat szintén hasznos lehet a kockázatok minimalizálása érdekében. Ekkor felmerül a kérdés a böjt időtartamának és mértékének. A böjt több szakaszban zajlik, és kezdetben a test energiájába kerül. Ha böjtöt tervez, akkor legracionálisabb lehet a szabadidejében csinálni. Függetlenül attól, hogy megszervezi saját böjtjét, a napi ivás mindig fontos része.