A kagyló és a lektin káros PDF Free Download

Az éjjeli hálók és a lektinek károsak? Egy amerikai orvos szerint az olyan éjjeli növények, mint a paradicsom, a paprika és a burgonya, károsak. Egészségtelen lektinek voltak benne. Ha kerüli a lektineket, megszabadulhat számos krónikus betegségtől. Igaza van? Szerző: Carina Rehberg Frissítve: 2020. április 12., Dátum: 2020. április 14. Az éjjeli árnyékcsalád (Solanaceae) sok száz növényfaj családja. Ide tartoznak leginkább a dísznövények (például a petúnia vagy az angyal trombita) és a vadon termő növények, amelyek közül néhány egyértelműen mérgező, mint például a fekete éjjeli, halálos éjjeli vagy tyúkhéj. Néhány éjjeli árnyékfaj azonban az emberek tápláléknövényeihez is tartozik - lásd a következő felsorolást. Az ehető éjjeli epercsalád felsorolása Az alábbi felsorolás tartalmazza az éjjeli epercsalád legfontosabb ételeit: Paradicsom, paprika, padlizsán, chili burgonya (az édesburgonya nem tartozik a éjjeli tésztafélék családjába), fizalis (más néven andoki bogyóknak vagy Cape egreseknek), goji bogyós gyümölcsök, facsemeték (más néven tamarillo)

lektin

Számos tanulmány is bizonyítja, hogy a zöldségekben gazdag étrend és a rostokban gazdag étrend, amely többek között tartalmaz egy éjjeli takarmánynövényt és lektinben gazdag teljes kiőrlésű termékeket, jobb egészséghez kapcsolódik, így emiatt sem lehet feltételezni, hogy ezek az ételek alapvetően károsak. Lásd még azt a filmünket, amelyben a lektinek témáját vitatták meg.