A kalcium és a D-vitamin duó jól növekszik
2018. szeptember 26
Mi a D-vitamin ?
Mi a D-vitamin szerepe ?
Hol található a D-vitamin ?
A napsugárzás azonban annyi kockázattal jár, amennyire előnyös. A napszűrő használata továbbra is nélkülözhetetlen nyáron vagy tavasz végén, a déli régiókban. Attól tart, hogy blokkolja a D-vitamin szintézisét azáltal, hogy bőségesen terjed az index 50 krémmel? Nem kell félni. A fényvédők sok UV-t kiszűrnek, de nem mindegyiket. A teljes képernyő fogalma elavult. Nyáron egy-két szabadban töltött óra, magas védelmet nyújtó fényvédővel védve, jó mennyiségű D-vitamint képes szintetizálni.