A kalcium hiánya 8 tünetek és figyelmeztető jelek; West Cclin
Ha a kalcium fontosságára gondol, valószínűleg a fogaira és a csontjaira gondol, és bár az ásványi anyag elengedhetetlen a fogak és a csontok egészségéhez, szerepet játszik a testtömegben, a szív egészségében, az izomműködésben, a hormonokban, a vérnyomásban, prosztatarák megelőzése és még sok más. Ha a vérünkben túl alacsony a kalciumszint, akár helytelen étrend, akár betegséggel kapcsolatos hiány miatt, a csontok felszabadítják a kalciumot, ezért a hiány annyi tünete kapcsolódik a gyenge csontokhoz, például fogászati problémákhoz és csontritkuláshoz.
A kalciumhiány tünetei széleskörűen változhatnak, a tünetek hiányától az enyhe vagy akár súlyos és életveszélyes tünetekig. Még akkor is, ha a tünetei nem léteznek, problémája lehet, mivel anélkül, hogy észrevenné, lehetséges működési zavarok léphetnek fel.
A kalcium vitathatatlanul a legfontosabb tápanyag a szervezetben, több mint 99% -a a csontokban és a fogakban van tárolva, támogatva a csontváz működését és szerkezetét. A maradék kalciumot más szükséges funkciókra használják, például az izmok és az erek összehúzására, valamint az idegrendszeren keresztüli üzenetküldésre.
Bár sokféle tényező vezethet kalciumhiány, az alultápláltságtól vagy a rossz étrenden kívül a leggyakoribbak közül három:
A kalciumhiány 8 tünete
Ha észreveszi a fogyatékosság e jeleit, előfordulhat, hogy beszélnie kell egy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha többet is észlel, valószínűleg ideje tenni valamit ez ellen.
1. Csalódást okozó fogorvosi látogatások
A fogorvosi ellenőrzése nem sikerült jól, különösen, ha üregekről van szó. Elég kalciumtartalmú étrend megakadályozza a fogszuvasodást. Ezzel szemben a kalciumhiány ásványianyag-veszteséghez vezet a fogakban és a csontokban, ami növeli a fogszuvasodás kockázatát.
2. Gyakori izomgörcsök
Az alkalmi izomgörcs valószínűleg nem okozza a riasztást, de ha gyakran előfordul, jó eséllyel kalciumhiányban szenved, és ezen a ponton súlyos lehet. Ha rövid ideig hiányban szenved, valószínűleg nincsenek nyilvánvaló fizikai tünetei, de ha krónikussá válik, kényelmetlenséget vagy izomrángást okozhat, mivel a kalcium segíti az izmaid normális működését. Ha észreveszi ezt a jelet, gyakori izomgörcsöket, ez egy piros zászló súlyos károsodás esetén !