Hogyan kell használni az emlőszivattyút Tippek az anyatej kifejezéséhez Medela
A mellszívó használatának megtanulása néha időt és türelmet igényel, de erőfeszítései megtérülnek. Szakértői tanácsunk segít abban, hogy elinduljon a kifejezési útján.
Mint minden más hasznos készség, a mellszívó használata is megtanulható és időbe telhet. Legyen türelmes, még akkor is, ha nem tudja kifejezni, mennyi tejet szeretne azonnal. Végül is egy mellszívó soha nem fogja pótolni a babát. Idővel a tested megtanulja kiváltani a kilökődési reflexet az emlőpumpa ingerlését követően, és ekkor észreveszed a megtermelt tej mennyiségének növekedését.
1/szánjon rá időt
A szoptatás első négy hetében Ön és csecsemője azon dolgozik, hogy elindítsa és fokozza a tejellátását. Ha a baba egészséges és a szoptatás jól megy, akkor nem kell mellszívót használni. Ha valamikor el kell válnia a csecsemőjétől, akkor nagyon hasznos lehet a tejet emlőpumpa segítségével kifejezni (lásd az alábbi tippet). Ha nem, élvezze ezeket a pillanatokat a csecsemővel annak tudatában, hogy bár a jövőben rendszeresen fejezi ki a tejet, nem kell "kiképeznie" testét szoptatásra. Mellszivattyú használata az első hetekben.
2 /. hacsak a baba nem képes szoptatni
Ha csecsemője nem tud közvetlenül a mellén szoptatni, például azért, mert koraszülött vagy speciális igényei vannak, vagy ha valamilyen oknál fogva el kell választani a csecsemőjétől, akkor a lehető leghamarabb kezdje el dupla mellszívóval kifejezni a tejet. születés.
A kutatások azt mutatják, hogy az anyák azáltal, hogy csecsemőik életének első néhány órájában elkezdik a tejet kifejleszteni (ahogy az egészséges újszülött először szoptatja), az anyák több tejet termelnek az első órákban, napokban és hetekben. 1,2 ettől nagyobb a valószínűsége annak, hogy babáikat kizárólag anyatejjel szoptatják.
Ha tudja, hogy babája (vagy gyermekei) koraszülöttek lesznek, szükség lesz az intenzív kezelésre, vagy hogy állapotuk megnehezítheti a szoptatást, készítse elő magát. Tudjon meg többet a mellszivattyú használatáról, tudja meg, honnan szerezheti be a szükséges kellékeket, és kérjen segítséget egészségügyi szakembertől, laktációs tanácsadótól vagy szoptatási szakembertől.
A kórházban vagy a szülészeti osztályon, ahol szülni fogsz, valószínűleg kórházi szintű kettős mellszívó lesz. Kérje meg a személyzetet, hogy mutassa meg, hogyan kell használni. Fontos, hogy akkor kapjon tejet a melleiből, amikor a csecsemő normálisan szoptat, hogy a teste megértse, hogy folytatnia kell a tejtermelést. Kezdetben tervezzen nyolc-tíz kifejezést 24 óránként 3, és tartsa fenn ezt a gyakoriságot a tej áramlása után.
3/Keresse meg ritmusát
Az első szivattyúzás során legalább 15 percig fejezze ki a tejet. Ne aggódjon, ha az elején nem gyűjt sok tejet. A rendszeres kifejezések végrehajtásával a melleit gyorsan stimulálni kell, és több tejet kell termelni.
Néhány anya úgy találja, hogy a legtöbb tejet akkor kapja, ha egy órával a szoptatás után fejezi ki a tejet, míg mások inkább minden más takarmány után fejezik ki a tejet. Próbálkozzon különböző időpontokban, hogy kiderüljön, melyik a legjobban megfelel az életmódjának. Miután megtalálta az önnek megfelelő időt, tartsa be magát, hogy teste megszokja a szivattyút és a tejtermeléssel szemben támasztott extra igényeket. Előfordulhat, hogy kísértésbe kerül, hogy tovább távolodjon az expressziós üléstől a megszerzett tej mennyiségének növelése érdekében. Ha azonban megvárja, amíg a mellei megtelnek, akkor egyetlen kifejezés nem lesz elegendő ahhoz, hogy teljesen lemerítse őket. 3,4 Ezért a legjobb, ha tejet gyakran és rendszeresen fejez ki.
4/Ügyeljen a higiéniára
Mindig mosson kezet az expressziós kezelés előtt és után, és tisztítsa meg a mellpumpa minden olyan részét, amely érintkezett az Ön tejével vagy a baba szájával. Tisztítás után legalább naponta egyszer fertőtlenítse őket. Hagyja az összes alkatrészt teljesen megszáradni, mielőtt a mellpumpa szettet átlátszó zacskóban vagy tartályban tárolja a következő használatig.
5/Szervezze meg munkamenetét
A kifejezésszakadás megszakításának elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy minden szükséges kéznél van, mielőtt elkezdené. Ez lehet ital vagy rágcsálnivaló, a telefon vagy a TV távirányítója, gyűjtőpalackok vagy tároló táskák az Ön által kifejezett tejhez, vagy akár egy ruha a tejcseppek letörlésére.
Vannak olyan ápoló mellszoborok, amelyeket kifejezetten úgy alakítottak ki, hogy szabadon tartsa a kezét, manipulálhassa a kezelőszerveket, vagy más dolgokat hajtson végre a tej kifejezése közben.
6/Kényeztesse magát
A tejet az a legjobb helyzet fejezi ki, amelyben jól érzi magát. Az oxitocin, a tej kidobási reflexét serkentő hormon felszabadításához elengedhetetlen, hogy ellazuljon. A kényelmetlenség és a zavaró tényezők akadályozhatják ezt a folyamatot. 5 Érezze magát kényelmesen és magányosan, és győződjön meg arról, hogy a karja és a háta jól támogatott a tej kifejezése közben.
Ha nem egy mellkasi kifejezést használ, tartsa a mellvédőt hüvelykujja és mutatóujja között, és támassza mellét tenyerével és más ujjaival. Óvatosan tartsa a mellbimbót a mellén. Ha túl erősen nyomja meg, összenyomhatja az emlőszövetet, és megakadályozhatja a tej áramlását.
Néhány anya úgy találja, hogy több tejet fejez ki mély lélegzéssel, nyugtató zenehallgatással, vizualizációs technikák gyakorlásával, vagy amikor partnere masszírozza a hátát és a vállát.
7/A hatékony kifejezés kifejlesztése
A Medela elektromos mellszívók kétfázisú expressziós technológiával rendelkeznek, amely utánozza a baba mellének táplálását (gyors, könnyű szívás, majd lassabb, intenzívebb szívás), hogy elősegítse a tej áramlását. Mellmasszírozza a melleit az expressziós ülés előtt és alatt 6, és melegítse 7 úgy, hogy meleg borogatással (például pamut) borítja be, mielőtt a tej kifejeződése bizonyítottan segít stimulálni a tej áramlását és növelni a kapott mennyiséget.