A kalkuláció a feltérképezéshez elfogyasztott kalóriákban

Kcal perc

Hány kalóriát költenek a csúszómászásra ?

Tudod, hány kalóriát égetsz el, ha 30 percet vagy 1 órát mászol? A bejárási idő és a testsúly kilókban való megadásával képes lesz felfogni a kalóriakiadást a kúszás úszása közben.

Tudj meg többet:

Egyéb REGIVIA számítási eszközök

Feltérképezés: Néhány példa a kalória kiadásokra súly és aktivitási idő szerint a kúszás úszása közben.

Az alábbi táblázat lehetővé teszi, hogy megnézze, mennyi kalória veszik el a feltérképezés gyakorlása közben!

Úszómászás Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 84. 168 336 50 kg 105 210 420 60 kg 126. 252 504 70 kg 147 294 588 80 kg 168 336 672 90 kg 189 378 756