Hatékonyan kezelje a duzzanatot
A test saját vízelvezető rendszerét valójában csak akkor érezzük, amikor a nyirokrendszer csomópontjai megduzzadnak. Az immunvédelem aktív jele nem kellemes, de ártalmatlan - ha a duzzanat napokon belül eltűnik. Problémássá válik, ha a nyirok stagnál azokban az erekben, amelyek átfutnak a testünkön, hasonlóan a vénákhoz.
"A duzzadt lábak gyakran nem a gyenge vénák, hanem a lymphedema jelei" - figyelmeztet a limfológus dr. Franz-Josef Schingale. "Körülbelül hárommillióan szenvednek ettől - a nők hatszor gyakrabban, mint a férfiak!"
A metabolikus toxinok károsítják a szöveteket
Az okok lehetnek veleszületettek (például a kényes erek fejlődési rendellenességei miatt), de lehetnek szerzettek is (például műtét révén).
Az eredmény: A szövetvíz növekvő felhalmozódása a végtagok tiszta, többnyire aszimmetrikus megnagyobbodásához vezet az évek során. Az anyagcsere-toxinok károsítják a szövetet. Ekcéma képződik.
A dekongesztiós kezelés négy oszlopa a hohenstadti (Nürnberg közelében) Lympho-Opt szakrendelőben: testmozgás, kompresszió, nyirokelvezetés és bőrápolás. "Fontos, hogy a kompresszió a kórházi tartózkodás után is folytatódjon" - mondja a klinika igazgatója Dr. Zsindelyek. "A legújabb mérési technológiának köszönhetően (a 3-D használatával) a harisnya tökéletesen alkalmazkodik. Ez javítja a viselési kényelmet." A nyirokelvezetést a klinikán is alkalmazzák. A bőr gyengéd masszírozása elősegíti a folyadék eltávolítását - kiegészítve olyan eszközökkel, amelyek nyomást és negatív nyomást biztosítanak.
További információ: www.lympho-opt.de.
A jobb véráramlás növeli a nyirok áramlását
Mivel a nyirokerek helyreállítása csak kivételes esetekben lehetséges, a műtéti megközelítés a nyirok áramlásának növelését a jobb véráramlás révén. "A normális vénacsupaszításnak azonban az volt a hátránya, hogy sérült a nyirokerek" - magyarázza dr. Horst Peter Steffen Hildentől (Düsseldorf közelében). "Alternatív megoldásként már elérhető egy új lézeres eljárás. A beteg edényt álló helyzetben rövid ideig bezárják." További információ a következő címen érhető el: www.klinik-im-park.de.
Így akadályozhatja meg
Lábak az asztalon: Szinte minden, ami jó a vénáknak, szintén segíti a nyirok áramlását. Támogassa őt a munkahelyén úgy, hogy gyakrabban teszi fel a lábát és a lábát. A rendszeres testmozgás nagyszerű a kényes edények számára is.
Maradj tisztán: Munkahelyen, háztartásban vagy a kertben védje meg az irritált bőrt ruhákkal a fertőzések megelőzése érdekében. Használjon savas pH-tartományú szappanokat. Rendszeresen krémezze a száraz bőrfelületeket.
Hadd játsszon: Ha a ruházatról van szó, ügyeljen arra, hogy a blúz, póló, szoknya, nadrág vagy öv ne szorítsa össze az érintett karokat vagy lábakat.
Itt talál tanácsokat és súgócímeket: A Lymphedema Terápiát Támogató Egyesület internetes honlapján az önsegítő csoportok és orvosok listáját kínálja: www.lymphverein.de.
Brosúra: A fejlesztésről és a kezelésről további információk találhatók a "The Lymphedema" ingyenesen letölthető brosúrában: www.jobst.de.
A gyors önteszt
Kérjük, válaszoljon a kérdésekre igennel vagy nemmel:
- Hosszú ideig szenvedett kövér lábaktól, karoktól vagy nagy fenektől?
- A cipője már nem passzol, vagy a lábujja dagadt, mint a keresztmetszet?
- Lábduzzanata van, amely a lábujjaktól a láb tetejére terjed?
- Ha a duzzanatok több mint tíz másodpercig fennmaradnak az ujj nyomása után?
- A bőr már nem emelkedik le a bokáról?
Értékelés: Minden „igen” növeli annak valószínűségét, hogy szöveti folyadék felhalmozódásától szenved. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha családjában korábban már előfordult lymphedema. Fontos az is, hogy a tünetek pubertáskor kezdődtek-e, jellemzően súlyosbodtak-e a menstruáció alatt, vagy éppen olyan műveletet végeztek-e, amelynek során a nyirokcsomókat eltávolították vagy megsérülték.