A kalóriabevitel nő a mobil hétvégén

Ha az volt a benyomásod, hogy az Ünnepek általában az az időszak, amelyben a derék nyújtja a legtöbbet, téved. Úgy tűnik, hétvégén eszel a legtöbbet.

Hány kalóriát

A Pittsburghi Egyetem amerikai kutatóinak tanulmánya azt mutatja, hogy az emberek szombaton és vasárnap többet esznek, mint egy szokásos napon. Pontosabban, egy hétvégén átlagosan körülbelül 37 kalóriát fogyaszt többet - mutatja a Fox News.

A tanulmány szerint az ünnepek alatt a kalóriafogyasztás körülbelül 147-gyel magasabb, mint az év normális időszakában.

De ez nem sokat jelent: egy év alatt több a hétvége, mint az ünnep, ezért a hétvégén fogyasztott kalóriák jobban fájnak neked, mint a karácsonyi sarmales.

Különösen, ha kedvenc hétvégi szórakozásod a filmnézés és a perec és a pattogatott kukorica tömése.

Ha valóban meg akarsz szabadulni a hétvégi kalóriáktól, a szakemberek azt javasolják, hogy naplót vezessenek arról, amit eszel, és vigyázz, nehogy túlzásba essen. Ne felejtsük el, hogy egy kis sport nem árt, legalább hetente néhányszor.