A kalóriabomba fogyasztói tanácsadó központ figyelmeztet arra, miért érdemes kerülni a hideg kávéitalokat
A hideg kávé sokak számára üdvözlő frissítő a nyári hónapokban. Az iparilag előállított kávéitalok gyakran igazi kalóriabombák. A fogyasztói tanácsadó központ most erre figyelmeztet.
A jeges kávé, a frappuccino és hasonlók frissítő és élénkítő rúgást nyújtanak a forró nyári hetekben. A megfelelő késztermékek ma már nagyjából minden szupermarketben megtalálhatók. De bármilyen finomak ezek a készítmények, a legtöbb esetben nem egészségesek. A Mecklenburg-Western Pomerania fogyasztói tanácsadó központ most óvatosságra int a "consumer center-mv.eu".
A hideg kávé visszatér a szezonban
A hideg kávékészítmények, például a jeges kávé, a cappuccino vagy a café latte általában meglehetősen kemények. Mindannyian üdítőek, főleg azért, mert az átlagos koffeintartalom mára magas szinten kiegyenlítődött, de ez csak az érem egyik oldala. A kávé és a tej mellett a legtöbb ilyen készítmény elsősorban egy összetevőből áll: a cukorból.
Túl sok cukrot
A mecklenburgi-nyugat-pomerániai fogyasztói központ nem figyelmeztet bizonyos n termékre, ezért nem is nevez meg, de kijelenti: "Egy bögrével vagy egy üveg kávéval gyorsan akár 320 kcal-t is meg lehet inni - több kalóriát, mint fél tábla tejcsokoládét, vagy nagyjából mint egy sajtburgert. " Legfeljebb 48 gramm cukrot találtak egy 400 milliliteres üveg kávés készítményben - ez körülbelül 16 cukorkockának felel meg. Ezt egyébként nem titkolják, a cukortartalmat és az összes többi összetevőt végül fel kell tüntetni a csomagoláson. De az információk gyakran nem kapják meg a megérdemelt figyelmet.
A vizsgálatok megerősítik, hogy a cukortartalom túl magas
Ily módon a fogyasztói tanácsadó központ már megerősítette a független termékszakértők korábbi aggályait, például a "coffeenewstomblog.wordpress.com" tesztsorozataiból, amelyek szerint a késztermékek átlagos cukortartalma körülbelül 20 százalék volt. De ez még nem minden.
Egyéb adalékanyagok kevert kávéitalokban
Gyakorlatilag az összes iparban előállított kávékészítményben vannak olyan adalékanyagok, amelyeknek valójában semmi közük a klasszikus kávéhoz. Leggyakrabban sűrítőket, például karragént használnak, de különféle emulgeálószereket is, azaz kötőanyagokat, keményítőt és savtartalmú anyagokat - kémia kalóriákkal.
Az alacsony cukortartalmú termékeknél a fogyasztói tanácsadó központ szerint nem igazán lehet sokat nyerni az egészségre. A mesterséges édesítőszerek csökkentenék a kalóriatartalmat, de természetesen nem táplálkoztak egészséges tápanyagként. A fogyasztói központ táplálkozási szakértője, Antje Degner arra a következtetésre jut: "A hűtött pultból származó kávéitalok nem alkalmasak szomjúságcsillapítóként. Ezek inkább kalóriákban és koffeinben gazdag snackek az étkezések között, néha meglehetősen sok adalékkal."
Mint gyakran, alternatív megoldásként, akár útközben is, magad csinálod. Amikor hideg kávét készít a saját ízlése szerint, végül pontosan tudja, mi a jó benne. Ez pedig eldobható csomagolás nélkül is működik, aminek csak további hatása van a környezetre.
Látható eredmények: ez a hialuronsav emlékeztető sötétíti és meghosszabbítja a szempilláit! Jelenleg a 4in1 Hyaluron szempilla erősítőt 49,95 € helyett 29,95 € -ért vásárolhatja meg.