A kalóriabomba-étrend, amellyel a The Rock a világ legizmosabb színészévé vált! Mennyit eszik csak

A Rock, az egyik legizmosabb színész, akit Hollywood valaha ismert, irigylésre méltó formában van, azzal büszkélkedhet, hogy 120 kilogramm súlyánál a zsírszövet parányi százaléka van.

A Szikla elárulta a receptet, amelyet követett, hogy Hercules karakterének bőrébe kerüljön.

A már 120 kilogrammot meghaladó híres színész rajong az edzőterembe járásért, de a megfelelő étrendért is. A Szikla elárulta, milyen sikeres formában maradni a forgatás során, mivel meg kell birkóznia a filmezés óráival.

Étrendjét 7 étkezésre osztották, rögzített étkezési időkkel, de olyan emberekre is, akik szigorúan gondoskodtak erről a 22 hét alatt, amíg a diéta tartott.

"Az ötlet az volt, hogy elegendő fehérje legyen az ételedben az izmok növekedéséhez. Minden rendkívül jól mérhető attól függően, hogy mit kell tennem aznap. Sok fehérje, jó szénhidrát és zöldség. A táplálkozás olyan fontos, hogy nem Mondhatnám, mit tennék nélküle "- mondta Dwayne Johnson.

Csak reggelire a The Rock 5 csomag instant búzakrémet, 4 tojásos omlettet és 250 gramm marhahús steaket eszik.

Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.

---