A kalóriafogyasztás csendesen fekszik, tévét néz

A kalóriafogyasztás csendesen fekszik, tévét néz

Az Ön kalóriafogyasztása

Feküdjön csendesen 60 percig, tévét néz

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le azzal, hogy csendesen fekszik, tévét néz

Az, hogy mennyi súlyt veszít a csendes fekvéssel, a tévézéssel és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja, meddig kell nyugodtan feküdnie és tévét néznie ehhez:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről és arról, hogy mit fogyasztanak a választott tevékenység során (csendesen fekve, tévét nézve). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---