A keto-válság - változás mellékhatásokkal
A ketogén energia fellendítése előtt következik az anyagcsere-változás. Ha ketózisba akar kerülni, akkor jól fel kell készülnie.
A „keto-influenza” a nélkülözés napjainak népszerű tudományos kifejezése, amikor az anyagcsere megváltozik. És valóban: a ketózis előtti szakasza lázas hidegnek érzi magát, amelyben gyakran nem is éhesnek érzi magát, de legfeljebb erős húslevesre vágyik. Fej- és testfájdalmak, megnövekedett hőmérséklet, fáradtság, ingerlékenység, általános gyengeség, leheletszag, izomgörcsök és gyakran székrekedés vagy hasmenés - ezek a tünetek sokakat sújtanak, akik üzleti értelmet jelentenek.
A keto influenza
Az anyagcsere-változás egy újraprogramozás, amely mélyen beavatkozik a test operációs rendszerébe. A tünetek enyhülnek, amikor a test megszokja az új étrendet. A rossz közérzetnek számos oka van.
Ezért általában tanácsos szakorvos kíséretében járni: Az átállás megkezdése előtt az egészségügyi ellenőrzés minden kockázatot feltár, a válság közepén végzett szakértői konzultáció megnyugtatja az idegeket. Szívritmuszavarok vagy ájulás esetén mindig orvoshoz kell fordulni.
Bevált házi gyógymódok
Egyébként a jól bevált otthoni gyógymódok jól szolgálnak:
- A Holt-tengerből származó só, valamint a B és C vitamin speciális keveréke megakadályozza a hiánytüneteket és enyhíti a tüneteket. Súlyos tünetek esetén a cink és a Q10 koenzim is bevihető. TUDJ MEG TÖBBET
- A testmozgás általában jó, már csak az izomvesztés megelőzése érdekében. Azonban csak mérsékelten gyakoroljon. Miután a tested átállt a zsíranyagcserére, több mint elegendő energiád lesz a gőz leadására.
- Nedves, forró májpakolás - forró vízzel átitatott törülköző vagy forró vizes palack - biztosítja, hogy a máj több vért kapjon. A méregtelenítő munka szempontjából turbó.