A kalóriafogyasztás fröccsen a vízben

Az Ön kalóriafogyasztása

Használja, hogy 60 percig csobbanjon a vízben

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le a vízben fröccsenéssel

Az, hogy mennyi súlyt veszít, ha a vízben fröccsen, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, mennyi ideig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fitneszkalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell végeznie a vízben fröccsenő tevékenységet:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről, és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (fröccsen a vízben). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: