A kamilla tekercs gyomorfájdalmakra •
Mutatunk egy trükköt, amely azonnal enyhíti a gyomorfájást és az émelygést. Minden amire szükséged van, a kamilla tea és egy hely, ahol átgurulhatsz.
A gyomorfájdalmak szörnyűek!
Sokan rendszeresen panaszkodnak gyomorfájásra vagy bélproblémákra. Ennek okai változatosak lehetnek. A rossz étrend, az erős alkoholfogyasztás vagy a gyógyszeres kezelés csak néhány oka annak, hogy a tünetek jelentkezhetnek. A stressz néhány embernél gyomorfájást vagy irritábilis bél szindrómát is okoz.
A fájdalom enyhítésére van egy nagyon egyszerű házi gyógymód kamilla teával, amelyet inni lehet, ha kellemetlenség jelentkezik.
Tekercses kúra kamilla teával
A kamilla tea valószínűleg a legismertebb otthoni gyógymód a gyomor nyálkahártyájának gyulladására. A kamilla esszenciális flavonoidokat és olajokat tartalmaz, amelyek képesek gyógyítani a gyulladást és enyhíteni a fájdalmat.
Hogyan működik a tekercses kúra?
Forraljon 2 evőkanál kamilla virágot (a gyógyszertárból) 300 ml vízzel, és hagyja 10 percig meredek. A legjobb, ha reggel 2 meleg csészét inni éhgyomorra.
Ezután feküdjön a hátán 5-10 percig. Ezután fordítsa át a jobb oldalra, és feküdjön ott további 5-10 percig. Ugyanez a helyzet a bal oldallal.
Fontos, hogy jól be legyen fedve és ellazulhasson.
Ha van rá lehetősége, délután és este lefekvés előtt végezze el a tekercses kúrát is.
További tippek a tekercs kúrához
1. Ha gyomorfájdalmai vannak, akkor feltétlenül ne fogyasszon alkoholt, kávét vagy fűszeres ételeket. A legjobb, ha kerüljük a nikotint!
2. Ha lehetséges, kerülje a stresszt és az idegesítő dolgokat
3. Szánjon rá időt, és 25-szer rágjon minden falatot