A káposztaleves fogy a C-vitamin és a kurkuma révén, és karcsú marad - élvezet - FOCUS Online

Ez a kurkuma káposztaleves nem csak a maradásban vagy a karcsúságban segít, hanem nagyon finom íze is. A fehér káposzta sok C-vitamint tartalmaz - és ez fontos a zsírvesztés szempontjából. A kurkuma pedig intenzíven támogatja ezt a folyamatot.

c-vitamin

Ehhez a káposztaleveshez a következő összetevőkre van szüksége:

  • 800g fehér káposzta
  • 1 nagy hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2-3 sárgarépa, opcionálisan egy pótolható petrezselyemgyökérrel
  • 2-3 újhagyma
  • 1 bot póréhagyma
  • 1 chili paprika
  • kb. 250 g zeller
  • 1,5 liter zöldségalap
  • 2 teáskanál kurkuma
  • bors

A leves adagonként kb. 155 kcal, 4 g fehérje, 8 g zsír, 13 g szénhidrát van

Jó szórakozást főzni - majd jó étvágyat!

Több egészséges étel

A kurkuma és a narancsos zabkása nem csak finom - a fogyásban is segít

A zabkása finom, egészséges, és megfelelő összetevőkkel akár a fogyásban is segíthet. A gabona reggeli receptje sokféleképpen elkészíthető. Ez a kurkuma és narancs változat különlegesen finom.

4 ok, amiért minden nap savanyú káposzta levét kell inni

Savanyú káposzta - nem mindenki szereti. De az ókortól kezdve fontos természetes gyógymód volt, és azok, akik rendszeresen eszik vagy iszik a levéből, különösen négy pozitív egészségügyi hatással számolhatnak.

* A " cikket az Esslust adta ki. Itt keresse meg a felelős személyt.