A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Számos karácsonyi vásár forralt borral, burgonyás palacsintával és egyebekkel vonzza most ismét a látogatókat, de légy óvatos! Sok hizlaló dolog lapul ott. Michael Wrobel összeállította neked a tíz legnagyobbat.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Meleg, édes és ropogós: a pörkölt mandula elengedhetetlen része a karácsonyi vásár minden látogatásának. Két vagy három darab - nem probléma. Ha azonban egy 100 gramm teljes zacskót megeszel, akkor majdnem egy teljes étkezésnél teljesíted a kalóriaigényt. Mivel a sok cukorral karamellizált mandula körülbelül 500 kalóriát tartalmaz. Ha továbbra is rágcsálni akar, miközben a karácsonyi vásáron sétálgat, forró gesztenye után kell nyúlnia. 100 gramm belőle csak 210 kalória származik.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Körülbelül 150 kalória/0,2 liter csésze, a forró bor valójában nem olyan tragikus. De többnyire cukrot adnak a forralt borhoz - és adagonként legalább 50 kalóriát kell hozzáadnia. Lövéssel több is hozzáadódik. A forró almabor kevesebb kalóriát tartalmaz. 200 milliliter majdnem 100 kalóriát tartalmaz.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Tiszta zsírban úsznak - így a karácsonyi vásár egyik legnagyobb kalóriabomba: burgonyás palacsinta. Mivel a reszelt burgonya sok zsírt szív fel, három darab almaszószos adag már lenyűgöző 700 kalóriát tartalmaz. Végül is: a burgonya kevés C-vitamint és káliumot tartalmaz.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Sokak számára a bratwurst egyszerűen része a karácsonyi vásár látogatásának - és valódi zsírbombának is bizonyul. 100 gramm sertéskolbászban körülbelül 30 gramm zsír és körülbelül 300 kalória van - és ez még a sütőzsírt sem tartalmazza. De ha nem akarja megtenni forró kolbász nélkül, kérjen borjúból készült változatot. Ezzel legalább 30 kalóriát spórolhat meg.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Egyébként a bratwurst még inkább a csípőjén van, ha currywurstként élvezed, mert mártással a kolbász kb. 680 kalóriát tartalmaz.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Currywurst vagy solo esetében a sült krumpli forró része mindig finom, még karácsonykor is. De ki ne tudta volna? A sült burgonyapálca szintén igazi kalóriabomba, és 300 kalóriát tartalmaz. A majonézzel és a ketchuppal természetesen még több van.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Nem csak a britek szeretik a halat és a chipset - a németek is szeretnek sült halat. A rántott és rántott különlegesség azonban csípőt ér el. 100 gramm adag körülbelül 330 kalóriát tartalmaz. Ez a panírozásnak és a sütőzsírnak köszönhető.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Ha a bőséges harapnivalók után kedveli az édes desszertet, a karácsonyi vásáron kreppeket is megragadhat. A Nutellával készült változat különösen népszerű, mert sokan kedvelik a karácsonykor különösen krémes csokoládé ízt. A mérleg későbbi áttekintése kevésbé lelkesedhet. Mivel az édes dió-nugát krémmel ellátott palacsinta lenyűgöző 400 kalóriát tartalmaz. Egyébként a fahéj és a cukor variánssal spórolhat egy kicsit.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Akár szívnek a kedvesének, akár karácsonyi keksznek, akár ropogós háznak - a mézeskalács karácsonykor mindenki ajkán áll. Az embernek vissza kell fognia, amikor élvezi. Mivel 100 gramm mézeskalács kemény: körülbelül 15 gramm zsír és körülbelül 310 kalória.
A karácsonyi piac tíz legnagyobb hizlalója
Ez az édes különlegesség karácsonykor kalóriát tekintve alig marad el a currywurstnál: a Christstollen. A marcipán tömege mindenekelőtt igazi kalóriabomba. 100 gramm stollen körülbelül 340 kalóriát és 15 gramm zsírt biztosít. (Michael Wrobel)