A kávé nem árt a csontoknak
Kapcsolódó tünetek
Idős korban és posztmenopauzás nőknél a csonttömeg zsugorodik, és a csontok törékennyé válnak. Korábban úgy gondolták, hogy a kávéfogyasztás növeli az idő előtti csontvesztés kockázatát. A kávéivók azonban fellélegezhetnek: egy svéd tanulmány cáfolta ezt a feltételezést.
A csontsűrűség az életkor előrehaladtával csökken
A kávé az egyik legnépszerűbb ital. A koffeinital egészséget elősegítő hatása mindig a tanulmányok középpontjában áll. De a koffeinnek nem csak pozitív hatása van. Több tanulmány állítólag összefüggést mutatott az oszteoporózis és a fokozott kávéfogyasztás között. A csontritkulás - más néven csontvesztés - olyan betegség, amelyben a csonttömeg úgy csökken, hogy a csontok a legkisebb hatással elszakadnak.
Az idősebb emberek fogékonyak, mert a csontok az életkor előrehaladtával elveszítik anyagukat. A csontritkulás legnagyobb kockázati csoportját a 45 évesnél idősebb nők jelentik, mivel testük a menopauza után kevesebb csontépítő hormont termel. A csontvesztés egyéb kockázati tényezői az alsúly, a dohányzás, az alacsony kalciumtartalmú étrend és a kortizon hosszú távú alkalmazása.
A kávé nem veszélyezteti
Svéd kutatók újra megvizsgálták a kávéfogyasztás és az oszteoporózis kapcsolatát. Ennek érdekében 61 000 nőt figyeltek meg 1914 és 1948 között. A vizsgálat kezdetén a nők 50 és 57 év közöttiek voltak. Az átlagosan 14 éves megfigyelési időszak alatt több mint 14 000 nő szenvedett csonttörést.
Megállapították azonban, hogy a kávéivókat nem érinti szignifikánsan gyakrabban, mint azokat a nőket, akik nem ittak kávét. A kifejezett napi kávéfogyasztás csak csekély hatással volt a csontsűrűségre, de ez nem tükröződött az osteoporosis fokozott kockázatában. A tudósok lezártnak tartják a kávét, mint az oszteoporózis kockázati tényezőjét érintő vitát. Az idősebb nők ezért habozás nélkül nyúlhatnak egy kávéscsésze után.