A Kebab nem csak hamburgert tart - Kebab; Kalóriák

2009. 07. 07. 22: 50-kor - Kebab és kalória

hamburgert

"Két órával a Macdo után éhes vagyok." Ezt a mondatot mindenki ismeri és megismétli (főleg a szerelmesei annak, amit vulgárisan hívunk Egészségtelen étel vagy Egészségtelen étel). A viszonzása "Ha elkészült a Kebabom, elakadtam" szintén igaznak tűnik.

Egyszerű kapott ötlet vagy valós táplálkozási jelentés ? A Kebab Frites elmagyarázza ennek az utcai legendának az okait.

Ennek a cikknek nem célja a különféle hamburgerek és kebabok kalóriaegyensúlyának megteremtése. Ehhez olvassa el korábbi cikkeinket, hogy megtudja a Kebab kalóriáinak számát, vagy a Kebab könnyítéséhez szükséges tippeket. Egyszerűen megpróbáljuk elmagyarázni Önnek, hogy a kebab miért töltősebb hatású, mint egy Hamburger.

Először is fontos megjegyezni, hogy a hamburger és a kebab a megrendelt képletektől függően többé-kevésbé tartalmaz ugyanannyi hús (kb. 150 gramm), amely a fő forrása fehérje szendvics. Tudnia kell, hogy a fehérjék a snack "legegészségesebb" élelmiszer-összetevői, és hozzájárulnak többek között a jóllakottság (nagyobb éhség) érzéséhez. Ezért a különbség természetesen nem onnan ered.

Ez sem jön, lipidek (zsírok), amelyek bőségesen vannak jelen mindkettőben.

A különbség tehát jön. híres szénhidrátok. Kétféle szénhidrát létezik, lassú szénhidrátok (keményítőtartalmú ételek) és gyors szénhidrátok vagy gyakrabban cukrok. A különbség ezért elég nagy ahhoz, hogy megjegyezzük.