A kerékpár lenne a leghatékonyabb közlekedési eszköz

Autójának kerékpárra cseréje hatékony módszer a fogyáshoz, a stabil BMI megtartásához és az elhízás vagy a túlsúly kockázatának csökkentéséhez.

kerékpár

A kerékpározás a leghatékonyabb közlekedési eszköz a fogyáshoz az a a Lancet Diabetes-Endocrinology orvosi folyóiratban megjelent tanulmány. Ez a sporttevékenység lehetővé tenné a stabil testsúly megtartását és a zsírtömeg csökkentését.

Autó és tömegközlekedés: a leggyakoribb utazási módok

Az angliai London School of Hygiene and Tropical Medicine kutatói elemezték az UK Biobank orvosi adatait, amely erőforrásbázis létrehozta a krónikus betegségek megelőzésének, diagnózisának és kezelésének javítását. Figyelembe vették Testtömeg-index (BMI) és a résztvevők zsírtömege.

Mindössze a férfiak 23% -a és a nők 24% -a jár naponta kerékpárral.