A ketogén étrend előnyei - őssejt-innováció
Magától értetődik, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrend követése elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. Az egészséges táplálkozás messze a legésszerűbb választás, amelyet bárki megtehet a jólét érdekében. Az Unique Access Medicalnál határozottan javasoljuk, hogy betegeink kövessék ezt az elvet; az étrend, amelyet neurodegeneratív betegeinknek ajánlunk, a ketogén étrend.
A ketogén étrend magyarázata
A ketogén étrend magában foglalja a szénhidrát bevitel csökkentését és az ember által fogyasztott zsír mennyiségének növelését. Ennek a radikális változásnak az a célja, hogy megváltoztassa a szervezet anyagcseréjét a cukor és szénhidrátok égetésétől, amely a májban keletkező ketonok formájában a zsírégetés üzemanyagaként szolgál. Miután ez megtörténik, a beteg ketózis néven ismert állapotban van, ez a diéta végső célja.
Diétás étrendet alkalmaztak epilepsziás betegek kezelésében, de a kutatások szerint a ketogén étrend előnyös lehet a különböző típusú neurodegeneratív betegségek, például a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór és akár az amiotróf laterális szklerózis (ALS) előrehaladásának lassításában. A ketogén étrend követése számos előnnyel járhat. Növeli az inzulinérzékenységet és csökkenti a vércukorszintet. A súlycsökkenés az izomtömeg csökkenése nélkül érhető el, és további előnye, hogy elősegíti az étvágy szabályozását és az éhség ellenőrzését. Ezenkívül még a gyulladás és a szabad gyökök csökkentésében is segít, miközben megőrzi az egészséges szempillákat.
A modern étrendben a túlzott mennyiségű szénhidrát és finomított cukor gyulladásgátló lehet. Ezen élelmiszerek folyamatos fogyasztása növelheti a vércukor és az inzulin koncentrációját, ami krónikus növekedés esetén gyulladásos reakciót válthat ki. Az egészségesebb zsírok napi étrendünk részeként történő bevezetése gyulladáscsökkentőként szolgál, ezért minél jobban támaszkodunk a zsírokra, mint fő üzemanyagforrásra, testünk sok szempontból egészségesebb lesz.
A ketogén étrendek listája
Az Unique Access Medical ezt a diétát nemcsak pácienseinknek, hanem mindenkinek ajánlja. Étrendjében egészséges zsírokat, például dióféléket, magokat, hideg vizes halakat, len-, chia-, kendermag-, marhahúst, olajat vagy guacamole-t várunk, ugyanakkor próbáljon meg eltávolítani cukrokat és csökkenteni az elfogyasztott szénhidrátok mennyisége. Az egészséges zsírok növekedése nagymértékben növeli egészségi állapotát.
Ha ez az új és kihívásokkal teli cél az egészségének javításához szükséges változtatások listáján az első helyen áll, hamarosan hasznot húzhat azokból a jutalmakból, amelyeket már sok beteg kapott az Unique Access Medical-nál. Örülni fog, hogy megtette a lépést.