A ketózis mi ez, tünetei és következményei

Sokan, akik dietetikushoz fordulnak és fogyni akarnak, olyan étrendet kezdenek, amelyben a test egy fontos része, például a szénhidrát korlátozott. Ezek hiányában a test arra kényszerül, hogy egy másik elemet alkalmazzon veszteségük kompenzálására, és alapja lehet a zsír, amely változásokat eredményez a szervezetben. A diéta megkezdése után változásokat tapasztalhat, a rossz lehelettől kezdve a csökkent teljesítményig. Ezek a változások abból adódnak, hogy teste ketózis állapotba lép, azonban kevesen tudják, mi ez a változás.

Mi a ketózis ?

A ketózis az anyagcsere sebesség amelyben a test kénytelenhasználja a zsírt energiaforrásként. Ez az energiaforrás az, amit lenyelünk, és ami a testünkben tárolódik. Az ember teste ketonoknak nevezett vegyi anyagokat állít elő, amelyek termeléséért a máj felelős.

Ez az állapot akkor következik be, amikor a személy nem eszik elég szénhidrátot és a test arra kényszerül, hogy felhasználja a májban és az izmokban lerakódott anyagot, majd a testben felhalmozódott zsiradékot felhasználva energiává és ketontestekké alakítja át, így ketózist termel.

Ketózis: Jelek és tünetek

A ketózis következményeket produkál a fizikai síkon, alább megmagyarázzuk jelek és tünetek:

---