A kettős állgyakorlatok mítosza Mit csinálsz, hogy megszabadulj a mobil golctól

mítosza

A kettős áll olyan tökéletlenség, amely valamikor a férfiakat és a nőket egyaránt érinti. A hölgyek esetében bizonyos mértékig a smink is elfedheti.

Egyes szakértők a nyaktornáról is beszélnek, olyan gyakorlatról, amelyet mások mégis megtámadnak és egy "hamis folklór" részének tekintenek.

Minden szakember közös következtetése az, hogy megfelelő étrendre van szüksége, ha meg akar szabadulni a test bármely területén kényelmesen elhelyezett zsírfeleslegtől.

A megfelelő táplálkozás automatikusan helyes életmódot igényel, amelyet feldolgozatlan ételek, testmozgás és legalább napi két liter víz fogyasztása jellemez. Egy ilyen élet segít megszabadulni a test ilyen jellegű deformációitól, és később megakadályozza annak megjelenését.