A kidudorodások hogyan veszítsék el a gyomrod, mielőtt l; nyár - a blog
Jön a nyár magas nem és a nap visszatérésével visszatér a vágy, hogy könnyedén öltözzön fel, és játssza az utolsót fürdőruha vásárolt. A puszta gondolat mellett, hogy lustálkodunk a strand, könnyű ruhában sétálgatni a gyengéd tavaszi szellő simogatása alatt, a összetett megszáll téged, a bója ami nélkül jól megcsinálta volna, hasra ülve. Ne ess pánikba ! Lehet, hogy nem késő reagálni.
Miért van a duzzanat a gyomorban ?
- Ennek a hasi zsírfeleslegnek az első oka a rossz étkezési szokások. Valójában itt tárolják a felesleges kalóriákat, amelyeket a szervezet nem ürít ki.
- Az izomgyengeség, a rossz tónusú hasfal elősegíti a kidudorodások megjelenését, amelyek aztán könnyebben ülepednek.
- A rossz testtartás néha elegendő ahhoz, hogy a kicsi tud. Kezdje azzal, hogy egyenesen feláll, hogy kevésbé látható legyen a bója.
- A nőknél a menopauza olyan életszakasz, amely elősegíti a zsír különböző testrészekben történő tárolását. A zsírsejtek alattomos módon jönnek be, míg egyszer csak észreveszi azt a kis zsírtömeget, amelyet még nem látott. Ezenkívül az anyagcsere az életkor előrehaladtával lelassítja ütemét, és kevesebb kalóriát éget el, mint fiatalabb korában, ha az égetetlen kalóriákat a központi részen tárolja.
- A genetika szintén fontos szerepet játszik a hasi zsír megjelenésében, attól függően, hogy programozva van-e több zsír tárolása a test közepén vagy az alsó részén.
- A stressz kiváltja a hormont, a kortizolt, amely egyeseknél cukortermelést okoz, és gyakrabban és túlzottan akar enni.