A kínai konyha a sárgarépa tápértéke - Gouts de chine

Nem ajánlott: Azok az emberek, akik gyengült és megfázott lépben és gyomorban szenvednek, ne egyenek sárgarépát.

konyha

Ajánlott: A legtöbb ember meg tudja enni, különösen alkalmas azoknak, akik rákban, magas vérnyomásban, éjszakai vakságban, oftalmoxerózisban, alultápláltságban, étvágytalanságban és érdes bőrben szenvednek.

A sárgarépa receptjei A sárgarépa hatásai és szerepei

Sárgarépa kaloriméter (100 grammonként)

  • Kalória (kcal) 37
  • Zsír (g) 8,8
  • Fehérjék (g) 3.2
  • Szénhidrátok (g)
  • Kálium (mg) 0,2
  • Foszfor (mg) 190
  • Koleszterin (mg) 71,4
  • Nátrium (mg) 32
  • Magnézium (mg) 27
  • Kalcium (mg) 14
  • Niacin (mg) 13
  • Vas (mg) 1
  • C-vitamin (mg) 0,6
  • E-vitamin (mg) 0,41
  • Cink (mg) 0,4
  • B1-vitamin (mg) 0,24
  • Réz (mg) 0,23
  • B2-vitamin (mg) 0,16
  • A-vitamin (ug) 0,08
  • Szelén (mcg) 4130
  • Élelmi rost (g) 688
  • Mangán (mg) 4.8
  • B6-vitamin (mg) 0,63
  • B12-vitamin (mg) -
  • Jód (mg) -
  • Karotin (mg) -
  • Folsav (mcg) -

Sárgarépa hatások és szerepek:

1. Növelje az ellenállást: a sárgarépában található lignin javíthatja az immunmechanizmust a rákos sejtek közvetett elpusztításában.