A kínai önterápia titkos szövege
Az akupunktúra az önterápia régi eljárása, amely bárhol könnyen megtanulható és gyakorolható, egyszerűen, gyorsan, mellékhatások nélkül.
Kínában és Japánban az akupresszúra fontos helyet foglal el a lakosság egészségügyi ellátásában, feladva a gyakran felesleges kábítószer-mérgezést.
Amikor az egyik ilyen „öntöző” csatorna blokkolódik, amely a keringési hálózatok hálójába szövi az úgynevezett meridiánokat, akkor a betegség megjelenik.
A fájdalom megszüntetése érdekében felhívjuk ujj nyomja a pontos pontokat, azonnali feloldás. A kellemetlen tünetek megszűnnek, helyreállítva a testi és szellemi egyensúlyt.
Amint az az alábbi rajzon látható, a test különböző részein feltüntetett összes pont az ujjhegyeivel masszírozható.
Helyezze az ujja hegyét helyesen a jelzett pontra, majd végezzen körkörös vagy vízszintes mozgást a meridián mentén. Az oldal rajzain láthatja a meridiánok energiaútjait.
Ha fájdalma van, ajánlott figyelembe venni a meridián irányát, mivel a max-media.ro szerint gyakran a fájdalom is ebbe az irányba terjed.
A fő indikáció enyhe és mérsékelt fájdalom, például fejfájás, arc- és fogfájás, nyak- és vállfájdalom, valamint neuralgia kezelésére utal.
-és az álmatlanság, idegesség, izgatottság, émelygés, hányás, tengeri betegség, székrekedés és menstruációs rendellenességek nagy hasznot húzhatnak az akupresszúrából. Ezekben az esetekben az akupresszúra egyidejűleg alkalmazható az akupunktúrával.
Összességében az emberi test 365 ponttal és 12 fő meridiánnal rendelkezik, ugyanannyi, mint az év napjai és hónapjai.
Kis akupresszúrás útmutató
Miután megtalálta az Önt érdeklő energia pontokat vagy pontokat, amelyek mindenkinek ugyanazon a helyen találhatók, nyomja meg hüvelykujjával vagy mutatóujjával 30 másodperc és 2 perc között, csökkentve ezzel a nyomást a vége felé.
Ha fáj a fejed, a stimulálandó energiapontok a templomokban találhatók. Egyszerre kell őket együtt stimulálni. Egy másik energia pont, amely fejfájás esetén befolyásolja a hüvelykujj és a mutatóujj közötti pontot.
Ha depressziós vagy szorongásos állapoton megy keresztül, enyhítheti ezt az állapotot, ha nyomást gyakorol a mellkason, a mellek között, a mellkas tetején található központi pontra. A szorongással kapcsolatos egyéb energiapontok a karokon, a csuklón helyezkednek el, ahol érzi a pulzust.
Ha meg akarsz szabadulni a terhesség alatt jelentkező hányás érzésétől, stimulálhatod a megfelelő energiapontot, amely a has közepén helyezkedik el, valahol a gyomorban.
Ha sok időt tölt a számítógép előtt, és fáradt a megjelenése, javíthatja állapotát azáltal, hogy egyszerre stimulálja a szemöldök belső végén elhelyezkedő 2 energiapontot.
Ha álmatlanságban szenved, a lefekvéskor néhány percig stimulálandó energiapont gyakran a szemöldök között helyezkedik el.
A tíz energiazóna
Reflexológia - tíz energiaterület testben való jelenlétén alapul. Ezek a területek hosszirányúak, a test aljától - a lábaktól - a fej tetejéig terjednek a bodymassage.ro szerint.
Ezt az energiaeloszlást a 19. század végén fedezte fel egy amerikai orvos, Dr. William Fitzgerald, az O.R.L. Miközben párizsi, bécsi és londoni kórházakban dolgozott, Fitzgerald felfedezte, hogy enyhítheti a beteg egyik testének fájdalmát azáltal, hogy megnyomja a másik területet.
Tökéletesítette technikáját, és megtanulta, hogy az ujjakra gyakorolt nyomás rugalmas kötéssel az egyes középső falanxokon és az ujjhegyeken lévő kis kampókkal helyi érzéstelenítő hatást fejthet ki a karokon, a nyak oldalán, a szemeken, fül és arc.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy abban az időszakban, amikor Dr. Fitzgerald gyakorolt, az 1880-as években az érzéstelenítés gyerekcipőben járt. Kloroformos maszkokat használtak, de több beteg halt meg altatásban, mint műtétben. Mit tegyünk ösztönösen, ha fejfájásunk vagy emésztési zavarunk van? Általában a fájdalmas területre tesszük a kezünket, hogy bizonyos mértékben enyhítsük a fájdalmat.
Tehát van egy elsődleges ösztön, amely arra késztet minket, hogy megnyomjuk a fájdalmas helyet a tünetek enyhítésére. A tíz terület öt párra van osztva, 1-től 5-ig számozva, a test mindkét oldalán. Az 1. zóna áthalad a kéz hüvelykujján, a test mindkét oldalán, és áthalad a test középterületén, a lábak, a karok és a gerinc belsején.
Ezen az úton az energiaáramlás zavara bármilyen szervet vagy funkciót érinthet ezen a területen. Az 1. zóna általában a legérzékenyebb az emberek lábain, mivel számos létfontosságú testrészt tartalmaz - az orrát, a száját, a nyakát, a gerincét és a nemi szerveket. Ha csak a gerinc reflexein dolgozunk a lábak szintjén, számos kellemetlen fizikai megnyilvánulást enyhíthetünk, mivel a csigolya területéről származó idegek stimulálják az egész szervezet aktivitását.
A 2. zóna korlátozza a mutatóujjat és a második lábujjat; Ugyanígy folytatható addig, amíg a testet tíz zónára nem osztják. Ez a módszer a test energiacsatornákra vagy meridiánokra osztására hasonlít az akupresszúra és az akupunktúra alapjául szolgáló elvhez.
A reflexológia kapcsán azonban maguk a meridiánok és az azonosított vagy számozott pontok nem fontosak. Ehelyett a hangsúly a testtérképen van, amely megmutatja, hogy a test minden területe vagy szerve tükröződik a talpon és a lábujjakon, valamint a tenyéren és a lábujjakon.
Egy másik fontos különbség a reflexológia és az akupresszúra vagy más, a meridiánok használatán alapuló terápiák között a hüvelykujj és a lábujjak használatának technikájához kapcsolódik a láb és a kéz reflexogén pontjainak ellazítására.
12 fő meridián
Ha a meridián egy pontja blokkolódik, az energiaáramlás csökken vagy felhalmozódik, és abban a pontban torlódás lép fel. Idővel ez a torlódás fizikailag megnyilvánulhat a terület vagy a szerv diszfunkciója formájában. Másrészt, ha a reflexológiai foglalkozásokkal megszűnik az elzáródás, helyreáll a megfelelő egyensúly és a normális működés, megkezdődhet az öngyógyulás folyamata, és a tünetek és a fájdalom eltűnik. A reflexológia hatékonysága az energiaáramlás elzáródásának kiküszöbölésének egyszerű folyamatán alapul az önmegőrzési folyamat aktiválása érdekében.
Amint jeleztük, egy pont masszírozható a szórás vagy alakformálás manőverével. Az energiafelesleg okozta betegségekben diszperziót alkalmaznak.
DISZERZIÓ: Masszázs az ujjbeggyel ferde helyzetben; masszírozzon vagy nyomja meg az óramutató járásával ellentétes irányba csavarva. A mozgás felszínes, szelíd, lassú. Helyes masszázs után a bőr vörös lesz, a fájdalmas érzékenység és a tónus csökken.
A tonizálást energiahiányból eredő betegségek (hipotónia, bradycardia stb.) Esetén gyakorolják. Fuss ujjával vagy körmével, mindkettő függőlegesen. A masszázs rövid ideig tart. Helyesen elvégezve sápadt bőrt, fokozott érzékenységet és izomtónust eredményez.