A koffein felhasználása és tulajdonságai - 3B Nutrition
A koffein a metilxantin családba tartozó anyag, amely sok növényben megtalálható: kávé, tea, kóla, kakaó, yerba mate, guarana.
A koffein tulajdonságai
- Ban,-ben étrend-kiegészítők, koffeint használnak serkentik a testet és küzdenek a fáradtság ellen hanem azért is fogyás.
- A koffein megkönnyebbíti őket migrén, vizelethajtó és hashajtó.
- A fogyás elősegítésére szánt étrend-kiegészítők koffeint használnak étvágycsökkentő és az övéért vízhajtó tulajdonságok, leggyakrabban más anyagokkal kombinálva, mint például a szinefrin. A koffein néhányban megtalálható gélek a lokális zsíros túlterhelések leküzdésére.
- A keserű narancshéj (savanyú narancs, Citrus aurantia) szinephrint tartalmaz, olyan anyagot, amelyet fogyás elősegítésére, stimulánsként és termékként használnak növelje a sportteljesítményt étrend-kiegészítőkben.
- A a koffein izgalmas hatása igazolja használatát a fáradtság ellen. A koffeinbevitellel együtt jár az intellektuális képességek stimulálása, a megnövekedett pulzusszám és a vizelettermelés.
- A koffein belép a a fájdalomcsillapítás összetétele (paracetamollal vagy aszpirinnel kombinálva), fáradtság (C-vitaminnal) és mozgásbetegség ellen.
- A koffeinfelesleg idegességet, nyugtalanságot, szorongást, álmatlanságot, gyomorirritációt vagy hasmenést okozhat.
- Nagy mennyiségű koffein rendszeres használata függőséghez vezet, a megvonás fejfájáshoz, álmossághoz, idegességhez, szorongáshoz és ingerlékenységhez vezet.
- A koffein diuretikus hatás, fokozza a kalcium és a magnézium ürülését a vizeletben.