A kókusztej zsírégetőjének titka bármilyen étrendben

A kókusztej zsírégető étrendjéhez, még akkor is, ha a kókusztej vagy általában a kókusz témája többször is felmerült, főleg a diétában található zsírégetők kapcsán, újra és újra foglalkoznia kell vele, mivel sokan nem olvastak és nem hallottak róla, és vannak, akiknek csak megvan nem hiszem el.

Azok számára, akik nem tudják elképzelni, hogy a kókusztejnek vagy csak a kókuszdiónak zsírégetőnek vagy zsírégetőnek kell lennie egy étrendben, amikor az tele van zsírral, csak azt tudom mondani - ez mindig a megfelelő zsíroktól függ, még diéta mellett. A kókusztej a zsírégető segíti az anyagcserét.

Amúgy mennyi kókusztej egészséges?

Én személy szerint naponta iszok kókusztejet - otthon mindig van egy kis készletünk (a szupermarketben vagy az interneten kapható 400 ml-es kannaként kb. 1,00–1,50 euróért), hogy mindig fehérje turmixot kapjak kókusztejjel, fahéjjal, Kakaó (természetesen cukor nélkül), kurkuma és banán. Ezt a fehérjeturmixot nevezik FitnessTester - banán-csokoládé-kókuszrázónak, és semmilyen étrendből vagy bármilyen háztartásból nem hiányozhat, a kókusztej zsírégető.

Miért ne hiányozhatna ez a kókusztejjel megrázott fehérje?

Egyszerűen azért, mert szuper egészséges, gyorsan elkészíthető (2 liter 5 embernek mindössze 10 percet vesz igénybe) és rendkívül olcsó. 1 liter fehérje turmix kókusztejjel mindössze 1,00 euróba kerül - erre nincs kész termék - igaz, most hozzáadtam az energiaköltségeket a banán fagyasztásához, és nem számoltam a keverő energiaköltségeit, de még ha 10 centet is adunk hozzá, ez az egészséges fehérjeturmix könnyű kókusz- és fahéjízzel még mindig olcsó.

Sophia Grabner színésznő kókusztejre is esküszik

Sophia Grabner, a Csillagok háborúja - A múlt sajnálata - rajongói film osztrák színésznője erre a kókusztejfehérje turmixra esküszik, mert egyszerűen szereti a kókuszt, inkább mindent a kókuszdióval, és fittnek és egészségesnek érzi magát vele. - A teljes interjút Sophia Grabner színésznővel - ITT találja

A kókusztej is segít az Alzheimer-kór ellen?

Az, hogy az egészséges táplálkozás megelőzheti a betegségeket, nem újdonság, de a kókusztej megelőzheti, sőt enyhítheti az Alzheimer-kórt. Függetlenül attól, hogy kókuszolajról, kókuszzsírról vagy kókusztejről van-e szó, az azokban lévő közepes láncú zsírok a meghatározóak, amelyek a májban ketonokká alakulnak át, amelyek glükóz helyett energiaforrásként használhatók az agyban. Még akkor is, ha a kókusztej nem csodaszer az Alzheimer-kór ellen, azt találták, hogy Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél az agysejtek újabb halála részben elkerülhető vagy legalábbis megfékezhető.

A kókusztej mint félreértett táp

Van még egy nagyon érdekes könyv az Amazonról - Alzheimer-kór - megelőzés és kezelés: A keton-kúra: Hogyan állítja le a természetes zsír a betegséget - ahol Mary Newport orvos egy idő után sok idő után megtalálta férjét, Steve-t, aki 50 éves volt Alzheimer-kórban kipróbálva megállapította, hogy az e közepes láncú zsírsavakat tartalmazó kókusz- vagy pálmaolajjal végzett táplálkozási kezelés sikeres. Csak ajánlani tudom ezt a könyvet mindenkinek, aki foglalkozik ezzel a témával, vagy esetleg foglalkoznia kell vele, mert a való életről szól, és arról, hogy a kókusztejjel és kókuszolajjal táplálkozó egészséges táplálkozás miként enyhítheti azt a betegséget, amelyre nincs más esély a gyógyulásra . Természetesen itt biztosan nem akarok hamis reményeket gerjeszteni, de az első apró tanulmányok és önkísérletek mindenképpen megmutatják a sikerüket.

A kókusztej az étrend ellenére - ez még lehetséges is?

Ez nem csak lehetséges, de segít a fogyásban is az étrendben, mert a kókusztej, a zsírégető igazi anyagcsere-turbo, a kókusztejben lévő zsír pedig stimulálja az anyagcsere folyamatokat, amelyek biztosítják a jó zsírégetést. Természetesen a következő diétára vonatkozik - az összeg számít, és mint minden másnál, nem szabad túlzásba vinni. De ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követ, akkor este gond nélkül, akár vacsoraként iszhat egy FitnessTester tojásfehérje/fehérje turmixot kókusztejjel, mert a benne lévő fehérje a kókusztejből és a banánból származó zsírt teszi igazán teljessé és sokáig kitart. Tehát sok kalóriát spórolok meg a vacsora megtakarításával, ami természetesen előnyös az étrendem számára.

Mi is pontosan a kókusztej?

A kókusztej nem, mint sokan feltételezik, a tartalom, amikor kinyit egy kókuszt - nem, ez a kókuszvíz; a kókusztej úgy jön létre, hogy a kókusz húsát vízzel megtisztítjuk, majd a pasztát szitán vagy ruhán átnyomjuk. Így keletkezik az aromás és tejes kókusztej, amely 15-25% zsírt tartalmazhat, attól függően, hogy mennyi vizet használtak fel. Miután megnyomták az első kókusztejet, a kókusztejet a forró víz segítségével másodszor is megnyomják a maradék pasztából, amely természetesen vékonyabb, mint az első, és már nem olyan zsíros. A most megmaradt kókuszhúsból fehérjében gazdag állati takarmány készül.

Kókusztej krémes - kalória és táplálkozási tények

Az itt megadott kalória és tápérték 100 ml 19% zsírtartalmú kókusztejnek felel meg:

Energiaérték: 753 kj 7 183 kcal fehérje: 0,9 g kolénhidrátok: 1,9 g ebből cukrok: 1,9 g zsír: 19,0 g ebből telített zsírsavak: 15,8 g rost: 0,3 g nátrium: 0,12 g

---