A koleszterin a koleszterinszint-csökkentő étrend alapjai
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.06.06., 21:01
Lépjen ki a telített zsírsavakból !
A rossz koleszterinszint csökkentése érdekében a koleszterinszint-csökkentő étrend a telített zsírsavak minimalizálását javasolja, amelyek főleg a tojássárgájában, a hideg húsokban, a szerves húsokban, a vajban, a tejszínben és a sajtban találhatók. Nagyon ébernek kell maradni az általában túl zsírokban és cukrokban gazdag ipari élelmiszeripari termékek (szószok, fagyasztott ételek, aperitif sütik) összetételét illetően is.