A koleszterinszint-csökkentő lekvár Homepage Slider, Health, Wellness
A lekvár finom, de lehet egészséges is. Megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni, hogy ez segítse a test jobb működését.
A lekvár íze nagyon jó, de sok cukrot tartalmaz, és egészségtelen lehet a szervezet számára. De ha néhány összetevőt kicserél, akkor nagyon egészséges terméket kaphat. Ehhez szüksége van eperre, amely hamarosan megjelenik a piacon, és amelynek számos előnye van. Erősítik az immunrendszert, szabályozzák a szervezet glükózszintjét és csökkentik a keringési rendszer koleszterinszintjét - írja a livingtraditionally.com.
Számos tanulmány kimutatta, hogy ha 110–500 gramm epret eszik naponta, akkor akár 28% -kal is csökkenti a koleszterinszintjét.
A koleszterinszint-csökkentő lekvár elkészítése
összetevők
- 2,7 kg eper.
- 3 csésze és ¾ méz.
- Másfél evőkanál friss citromlé.
Az elkészítés módja
Keverjük össze a mézet és a citromlevet, és pároljuk 10 percig, amíg a méz megolvad. Adja át az epret, és adja hozzá az edénybe a citromlével és a mézzel. Hagyjon mindent alacsony lángon 20 percig, amíg az eper el nem kezdi levét. Tegye a kapott lekvárt szorosan lezárt üvegekbe, és fogyassza el, amikor csak akarja.
Javasoljuk, hogy próbálja ki ezeket az epres lekvár recepteket is
Utoljára módosítva: 2019. szeptember 25., 14:01