A kollagén rugalmassá teszi a bőrt
A fehérje kollagén tárolja a vizet és támogatja a bőrt. Ez feszes és rugalmas tartja őket. Már a húszas évek közepén a bőr kollagéntartalma lassan csökken - öregedni kezd. Hogyan lehet kifejezetten támogatni a kollagén képződését a bőr öregedésének megakadályozása érdekében?.
A kollagén a leggyakoribb fehérje az emberi testben. Döntő szerepet játszik a csontok és a fogak építésében, valamint a kötőszövetekben, például a bőrben, az ínszalagokban, a szemekben és a porcokban. A bőr felső rétege, a dermis nagyrészt kollagénből áll. A kollagén rostok egyfajta támasztó fűzőt képeznek a bőrben: Biztosítják például, hogy egy mosoly után a bőr újra kisimuljon. Ezenkívül a kollagén rostok nagy mennyiségű vizet képesek tárolni. Ez arra készteti őket, mint egy párna a bőrben.
A cikk tartalma egy pillanat alatt:
A kollagéntermelés a húszas évek közepétől csökken
Az életkor növekedésével csökken a kollagén képződése a bőrben. Ennek eredményeként a bőr elvékonyodik és elveszíti rugalmasságát - öregszik. Ez a bőröregedési folyamat fokozatosan, a húszas évek közepén kezdődik, és általában csak a 30-as évek közepétől hagy látható nyomokat.A külső hatások felgyorsíthatják a bőr öregedését. Az UV sugárzás gyakorolja a legnagyobb hatást: Nem csak gátolhatja az új kollagén képződését, hanem felgyorsíthatja a kollagén lebomlását a bőrben. Az egészségtelen életmód is szerepet játszik: Például a dohányzás és az alkoholfogyasztás elősegíti a szabad gyökök képződését, amelyek többek között elősegítik a bőr öregedését.
A hormonok befolyásolják a kollagén képződését is. Nőknél a menopauza egyértelmű nyomokat hagy a bőrön: A menopauza utáni első öt évben a bőr kollagénszintje akár 30 százalékkal is csökken.
Vigye fel a kollagént krémekkel
Számos módja van annak, hogy ellensúlyozzuk a kollagén lebomlását a bőrben. Például kollégák külső bevitele kollagéntartalmú krémek és testápolók segítségével. Vagy tartalmaznak stimulánsokat a kollagén szintéziséhez, és így elősegítik az új kollagén képződését, ami a bőrt ismét rugalmasabbá, feszesebbé és simábbá teszi. Például fehér csillagfürt csillagfürtmagolajat és A-vitamint használnak a bőrápolási termékekben. Egyes gyártók a kollagén egyes építőköveit, például peptideket vagy aminosavakat használnak bőrápolási termékeikben - a kollagén képződésének serkentése céljából.
A mesterséges kollagén többnyire halszövetből előállított molekulái azonban túl nagyok ahhoz, hogy átjutjanak a bőrön. Ennek ellenére a bőr megjelenése javulhat az ilyen krémek alkalmazása után. Ennek egyik oka, hogy a krémekben található kollagén sima nedvességfóliát képez a bőrön.
A bőr alá kerülő ránckezelés
Injekcióval a kollagén kívülről hatékonyabban hatol be a bőrbe. A kollagén népszerű töltőanyagként a finom vonalak injektálásakor, de a mélyebb ráncok kitöltésére is használják. A ránctalanító hatás a kezelés után azonnal észlelhető. Az állandó töltőanyagokkal, például a szilikonnal ellentétben, a biológiai töltőanyagú kollagént a test lebontja az idő múlásával, így a szervezet jobban tolerálja, és kevesebb szövődménye van.
Az úgynevezett Dracula terápia célja a kollagén termelésének növelése is. Speciálisan előkészített autológ vérrel történő injekciókat injektálnak: Először vért vesznek a kezelt személytől, eltávolítják a vörös- és fehérvérsejteket, és a fennmaradó vérplazmát összekeverik kalcium-kloriddal és aminosavakkal.
Étrend-kiegészítők: támogatják a kollagén képződését
Végül a kollagén zsugorodása diétával is ellensúlyozható, amelynek kiegyensúlyozottnak és vitaminokban gazdagnak kell lennie. A következő vitaminok és ásványi anyagok fontosak a bőr egészsége szempontjából:
- A-vitamin és B7-vitamin (biotin): segítenek fenntartani a normális bőrt
- C-vitamin: Támogatja a kollagén képződését
- E-vitamin: Védi a sejteket az oxidatív stressztől
- Réz: Hozzájárul a normális bőr pigmentációhoz (védelem az UV sugárzástól) és a kötőszövet kialakulásához
- Cink: segít fenntartani a normális bőrt
Különböző étrend-kiegészítők kapszulák, por vagy ivó ampullák formájában nyújtanak támogatást. Tartalmazzák az egészséges bőr számára fontos vitaminokat és nyomelemeket. Vannak olyan készítmények is, amelyek már tartalmaznak kollagént. Két placebo-kontrollos vizsgálatban a kollagén peptideket tartalmazó ivó ampullák fogyasztása a ráncok mélységének csökkenéséhez vezetett, ugyanakkor nőtt a kollagén képződése és az elasztin koncentrációja. Ennek eredményeként a bőr általános rugalmassága kissé javult a vizsgálati időszak alatt.
Ezenkívül az aminosavak és peptidek bizonyos kombinációi, amelyek fontos szerepet játszanak a kollagén felépítésében, táplálékkiegészítőkkel juttathatók a szervezetbe.
Az étrend központi szerepet játszik a bőr öregedése elleni küzdelemben. Számos étel tartalmaz természetes hatóanyagokat, amelyek jobban megakadályozzák a ráncokat.
Sugárzónak és egészségesnek látszik 30, 40 vagy 50 évesen? Ez is inkább a megfelelő ellátás kérdése.
Az arcemelés és a nyakemelés visszaadja az egész arc fiatalosabb megjelenését. több.
A hatékony napvédelem megvédi a bőrt a leégéstől és az azt követő bőrkárosodástól.
Akár táplálkozással, akár relaxációval, krémekkel vagy más termékekkel: elkerülhető a korai bőröregedés, amely ráncokban vagy megereszkedett bőrben nyilvánul meg. A legjobb anti aging tippek több.
Hialuronsav, kollagén, poli-L-tejsav - sok olyan töltőanyag van, amelyet ráncok ellen használnak. több.
Az autológ vérterápiával az orvos bizonyos mennyiségű vért vesz fel, majd visszafecskendezi - változatlanul vagy speciális eljárásokkal elkészítve. Célja. több.
Kleopatra és Nefertiti már ismerték a természetes szépítők, például a tej és a méz hatásait. Nagymamáink pedig még mindig tudták, hogyan adják szépségüknek a megfelelő fényt az egyszerű ápolószerekkel. több.
Tippek és házi gyógymódok a leégésre, valamint a többiek megelőzésére.
A házi gyógymódok hasznosabbak a túl sok nap okozta égő, viszkető kiütések esetén.
Ajánlatunk megfelel az afgis átláthatósági kritériumoknak.
Az afgis logó az interneten elérhető magas színvonalú egészségügyi információkat jelenti.