A komfortzónád - egyszerre szeretett és veszélyes - Gabriela Linshalm

Céljainak megvalósításában, úton a projekttől a sikeres végéig, általában nagyon nagy ellenséged van - a komfortzónád.

A legtöbb esetben ez:

  • szeretett
  • ismerős
  • kényelmes
  • biztos (legalábbis látszólag)
  • kevés vagy semmilyen erőfeszítés, szokott

Álomtolvajok

Ismered ezt a szeretett helyet, amelyet megosztasz a gazfickóddal egy csomag zsetonnal?

Kéz a szíven - hány álmot loptak el tőled?, hány célmegvalósítást akadályozott meg és hány Rengeteg frusztrációt hozott?

Tudta, hogy a komfortzónák veszélyesek? Igen, jól olvastad.
Később megmutatom neked ezen a blogon. maradjon velünk.
Ó, itt van Rossz szó - maradj velünk!

A "csodagyógyszerek" egyik napról a másikra gazdagok és "egyik napról a másikra vékonyak"

Szeretnénk, ha mindet megkapnánk - néha én is. Akár ez az oka annak, hogy a lottótársaságok és kaszinók igen, hát ... tudod ...

Egyedül a második lenne sokszor kedves nekem. Olyan csodálatosan egyszerű. Ülj tovább a kanapén, légy lusta és Ha csak álmodozol és elolvasod a diétás könyvet, megolvad a font. Tehát minden sport és főzés nélkül.
Közben egyáltalán nem tetszik ez a változat, mert ahogy mondtam: A komfortzónák veszélyesek.

A kényelmi zóna valósága és jellemzői
egyszerre

A valóság általában más, és mind a pénzkeresésben, mind a fogyásban van a munkához kapcsolódó, mégpedig a sajátunkkal, és elmondom nekik, mit. Az jó dolog, mert az élet egyszerűen nem stagnál és nem kényelmes. Időnként kellemetlen a sportolás, a főzés, a meghallgatás, hogy megszabaduljon az elzáródás és/vagy az egyik vagy másik továbbképzés. Egyelőre legalább (ha az új szokássá válik, akkor könnyű). Pontosan ezeket A kényelmetlenség kétséget okoz benned, nagyon sok.

Elkezdi mérlegelni a kockázatokat, Látni olyan eseményeket és nehézségeket, amelyek ilyennek tűnhetnek:

  • Tényleg fogyni akarok, vagy amúgy sem vagyok olyan jó, ahogy vagyok?
  • Valóban több pénzre van szükségem, vagy elég lesz, ha alázatos maradok?
  • A sport nem veszélyes, sőt káros az egészségre?
  • Tényleg megéri-e nekem a befektetett időt?
  • Mit mondanak a többiek, amikor hirtelen ...
  • Egyáltalán meg tudom csinálni?

Így néznek ki a gondolataid.
Helyes?

A következtetésed

Ezt egyáltalán nem tudom megtenni.
Honnan tudhatom mindezt? Találd 😊

Mondom: Igen, tudsz, mert én is elhihettem nekem: nem csak mi vagyunk.
Psst!
Elmondom a titkát, hogyan kell csinálni. Jöjjön nagyon közel a fülemhez (keresse meg ... A ...
magas).

Tipp, hogyan sikerülne kibővíteni a kényelmi zónát

  • Tegyen reális, megvalósítható közbenső lépéseket.
  • Fogyjon kezelhető adagokban oly módon, amely jót tesz a testének és megfelel a rendszerének.
  • Állítson be magának megvalósítható értékesítési célokat, és ne tévessze szem elől a nagy célt.
  • Készítsen tervet, majd kezdje el.

A kényelmi zónád, szeretett és veszélyes

Most elérkeztünk a valódi veszélyekhez.

A kényelmi zónában talál egy A szokások és a mindennapi cselekedetek sokasága, amelyek jól működnek az Ön számára. Ezt már megszokta, ez rutin lett számodra. Ez magában foglalja a reggeli rituálét, az ingázást, az étkezési szokásait, a kanapén való szokásait, a cigarettáit, a chipseit stb.

Lehet, hogy nem érzi jól magát ez az egész, doch még mindig kényelmesebb és kellemesebb megbékélni néhány dologgal, mint megváltoztatni őket. Itt még egy kiló, aztán itt-ott, és ha még nem látta, akkor a következő méretre van szüksége. Nem olyan rossz, ha a játék nem kezdődne elölről.

N/A? Még mindig boldog a kanapén?
Tehát nem én. Nem sokáig és biztosan nem a tükörbe pillantva. Hosszú út vezetett ehhez az őszinteséghez, de megérte.

A veszély
szeretett

Mit tegyünk, ha az élet felráz minket?
Egészségügyi ellenőrzések, váratlan fizetések?
A váratlan szakítás?
Még mindig kényelmes a kanapén?

Képzelje el a következő forgatókönyvet

Munkájának szokásos útját egy építkezés blokkolja. Szóval meg kell gondolnia egy másik módot arra, hogy munkájához eljusson, akár busszal, akár autóval. Eleinte kényelmetlen, ha még nem veszélyes. Kihívást jelent, és el kell hagynia a szokásos útvonalat és rutint.

Képzelje el, hogy egy külső körülmény nem kényszeríti erre, de valaki azt mondja, hogy az új buszjárat 5 perccel lerövidíti az ingázást. Tehát szabadon választhat.
Első pillantásra ez jelentéktelennek tűnik, és azon gondolkodik, hogy szembe kellene-e néznie az újval, vagy ragaszkodnia kellene a régihez. Mi az 5 perc?

Matekozz

Ez útvonalanként 5 percet eredményez.
10 perc naponta.
Évente 220 munkanapra, azaz évi 2200 percre.
36,6 órát tesz ki az életéből.

Igaz, ez csak egy kis számítási példa, de menjünk előre, és pörgessük meg a fonalat.Menj át néhány hasonló dolgot.
Ugyanez az egyik vagy a másik kilóval vagy az egészségre ártalmas étellel.

Még mindig kényelmes a kanapén?

Remélem, képes voltam egy kicsit felébreszteni és kinyitni a szemét, és azt kívánom, hogy minden célját elérje, szuper boldog és egészséges életet éljen, és mindenekelőtt élje egyedi nagyságát,

Gabriela Linshalm

PS: Szeretne velem és a többiekkel együtt kitartani a céljaid mellett? és hagyja el a veszélyzónáját?
Az ingyenes 5 napos kihívásom szeptember 24-én kezdődik. megint, és természetesen sokat gondoltam neked és a többieknek.
Itt regisztrálhat: KIHÍVÁS