A könnyű italok fogyasztása elősegítené a túlsúly és az l; elhízottság

Egy új tanulmány összekapcsolja az édesítőszerekkel készült könnyű italokat és az elhízást. Ezen "könnyű" üdítők nagy fogyasztói több kilokalóriát fogyasztanának, és éhségérzetüket fokoznák.

A diétás italok károsabbak, mint a cukros italok? Erre utal egy tanulmány a héten jelent meg az Obesity Facts című amerikai folyóiratban. Az aszpartámot vagy más édesítőszereket tartalmazó üdítők fogyasztása mind az elhízással, mind a túlsúlysal jár mind a gyermekek, mind a felnőttek körében - állítják a kutatók.

italok

Ennek a következtetésnek a levonásához a kutatók 30, tíz év alatt elvégzett tanulmányt elemeztek, amelyeket 2013 és 2015 között publikáltak, és amelyeket nem az élelmiszeripar finanszírozott.

Ezek a tanulmányok, amelyeket világszerte 245 000 felnőtten és gyermeken végeztek, kvázi többségükben megalapozódtak kapcsolat a testméret növekedése és ezen italok fogyasztása között. "Ezek az italok átlagosan 114 további kilokalóriát tartalmaznak naponta, és a hozzáadott cukrok fő forrását jelentik" - írják a kutatók.