A könnyű pizza C egyszerű és kiváló! A kövér Dodie

Egy könnyű pizza? Egyszerű és kiváló !

Jó hét volt most Diétáztam és ma úgy döntöttem, hogy jól szórakozom azzal, hogy összeszedem magam egy pizza ! Habárkönnyített, ennek ellenére jó. És úgy döntöttem ossza meg veletek a receptet, Remélem ettél, hogy elkerüld a nyáladzást mindenhol hehe !

könnyű

♥ A könnyű tésztához ♥

  • 240 g Liszt
  • 120g fehér sajt 0% mg (vagy sima joghurt 0% mg)
  • 1 Tojássárgája
  • Egy kicsi só

- Miután az összetevőket jól elkeverve, Megdolgozom a tésztát kézzel időt szánva.

- Hozzáteszem egy kevés vizet ha a tésztának nehezen tapad és Szétterítettem !

- Ne felejtsd el jól csinálni mindenhol azonos vastagságú: nem lehet se túl nagy, se nem túl vékony ahhoz jó bőr.

- Betettem tapadásmentes étel hogy előtte egy kicsit kivajaztam és liszteztem, és továbbállok. (Nagy pite-ételt használok, az eredmény ugyanaz lesz, kit érdekel!)

♥ Köretnek (Dodie módon) ♥

  • 40 g Paradicsomkoncentrátum + 10 g sima joghurt 0% mg (vagy 0% mg túró) (vagy paradicsom/oregano/hagyma készítmény stb.)
  • 4 párizsi gomba
  • 1 krotinos sajt kecske
  • 1 kicsi zöldpaprika