A könnyű Yogurette and Co miatt
A Kinder Bueno annyi kalóriát tartalmaz, mint egy fél csokoládé
2012. január 31., 11:10 | vdb
A két darabból álló Kinder Bueno bár 246 kilokalóriát tartalmaz. Akár fél tábla csokoládé. A Kinder Bueno-ban 572 kilokalória van 100 grammonként. (Forrás: gyártó)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Ropogós, ízletes és diós: A Kinder Bueno könnyűnek és szellősnek tűnik, és gyorsan megeszi. De a csokoládé bűn ugyanolyan gyorsan landol a csípőjén: A két darab, amelyet a gyártó hegesztve összeállítva kínál, annyi kalóriát tartalmaz, mint egy fél csokoládé. Itt megtalálja a legnépszerűbb csokoládét a kalóriatesztben.
További információ a csokoládéról
Egy bueno ropogott, 246 kalóriát fogyasztott
A Bueno 2 kiszerelésű darabja 21,5 grammot nyom, és a gyártó szerint 123 kilokalóriát (kcal) tartalmaz. Ha mindkettőt élvezi, már 246 kalóriát fogyasztott. A fél tábla csokoládé sokkal robusztusabb és bűnösebbnek tűnik, de ugyanannyi kcal-t tartalmaz. Egyébként 100 gramm Kinder Bueno lenyűgöző 575 kcal-t ad. Ez azt jelenti, hogy a sáv vezeti rangsorunkat, megelőzve a joghurtot és a gyermekcsokoládét.
Yogurette rosszabb, mint Snickers
Még azok is rosszul járnak, akik szeretnek kihűlt joghurtot ragadni, és azt hiszik, hogy könnyű csokoládét falatoznak. Csak az íze könnyű a joghurtban. Ferrero szerint 100 gramm joghurt 566 kcal-t tartalmaz, és az állítólag könnyű csokoládé-variáns a kalóriaellenőrzés második éllovasává válik. Összehasonlításképpen: azonos Snickers mennyiséggel 503 kcal-t fogyasztunk, és 100 gramm Mars 447 kcal-t tartalmaz.
Tejszeletek olyan rosszak, mint a krémtorta
Még a fiatalok és idősek körében is népszerű gyermekbár igazi bomba a kalóriaellenőrzésben: 100 grammban 561 kilokalória van, és így a csokoládé rangsor harmadik helyére kerül. Általában a Ferrero nagyvonalú a zsír és a cukor hozzáadásakor: A 100 grammra jutó 557 kilokalória révén a Kinder-Country a negyedik helyen áll a magas kalóriatartalmú csokoládétáblák között. A 420 kcal/100 gramm Milchschnitte tápértéke megegyezik egy darab krémes süteményével. Ezért nevezte el az év legdurvább reklámhazugságát a Foodwatch fogyasztói szervezet 2011-ben.
A granola bárok sem jobbak
De a müzliszelet is igazi cukorbomba lehet. 100 grammonként 439 kilokalóriával (a gyártó szerint) a schwartaui Corny Schoko müzliszelet bármi más, csak könnyű. A bár csak tíz százalék gabonapehelyből, de egyharmada cukorból áll, és felmondja a Foodwatch-ot. Ez sem egészségesebb alternatíva a többi csokoládéval szemben. A rúd 100 grammnál csak 53 kilokalóriával kevesebb, mint a Twix csokoládé.
A csokoládé csók könnyebb alternatíva
Ha teljes élvezettel akarsz rágcsálni, akkor jobb, ha megfogsz egy csokoládé puszit. 100 gramm habos édesség 377 kilokalóriát tartalmaz, csokoládé csókonként 106. Általában természetesen ugyanez vonatkozik minden édességre, beleértve a Yogurettet is: az összeg számít. Ha tudsz uralkodni magán, és csak egy rudat eszel meg - és nem mind a nyolcat a 100 grammos csomagból -, nem fogsz azonnal meghízni. Legalábbis nem, ha egyébként kiegyensúlyozott étrendet folytat, és gondoskodik arról, hogy elegendő testmozgást végezzen.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.