Szeretne gyorsan lefogyni 13w 160cm magas és 60kg súlyú (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és

Hé srácok, 13 éves vagyok, lány, 1,60 méter magas vagyok és 60 kg. Kb. 10 kg-ot szeretnék lefogyni 2 hét alatt. Nem akarok nyáron ennyire kövérnek tűnni az uszodában, és minden barátom vékonyabb nálam, és súlya is kevesebb. Tavaly már kipróbáltam, de nem volt kedvem csinálni, de idén nagyon szeretném megcsinálni. Csak uborkát akarok enni és vizet inni. Hogy tetszik?

szeretne

Az eredmény 12 szavazaton alapul

10 válasz

Hé srácok, 13 éves vagyok, lány, 1,60 méter magas vagyok és 60 kg. Kb. 10 kg-ot szeretnék lefogyni 2 hét alatt.

Egyáltalán nem! Növekszik, nincs veszteség. Bármely orvos megmondaná. 10 kg 2 hét alatt egyébként sem lehetséges, hacsak nem állítanád le az összes táplálékfelvételt. Az egészséges fogyás munkát jelent. hetente max. 1/2 kg. Ez azt jelenti a projektednél, hogy 10 kg-hoz 5 hónapra van szükséged!

Ehelyett gyakoroljon, és felejtse el az édességeket, például a szódát és a kólát.

Csak uborkát akarok enni és vizet inni. Hogy tetszik?

Egyáltalán nem jó! Ez egy teljes alultápláltság, amely csak árt a testednek ! 3 nap múlva pedig már nem látszik uborka. igért !