A könyv szerzője, Susanne Fröhlich (41) és 6 hónapos csodadieciója - B.

Tehát lefogytam 23 kilót

szerzője

Egészséges és kerek - ez volt Susanne Fröhlich hat hónappal ezelőtt. A 41 éves újságíró és a ZDF volt műsorvezetője ("Mi négyen"), két gyermek édesanyja 44/46 méretű volt, súlya körülbelül 90 kiló volt. Amikor meglátta az utolsó nyaralási fotókat az összes kövér tekerccsel, úgy döntött: Most karcsúvá válok. És megtette. 23 kiló elfogyott - 6 hónapon belül. Azt mondja: „Minden nagyon egyszerű - a kalóriák számbavétele nélkül!” A siker titka: „Csak hagyj ki néhány apróságot.” B.Z. mindent elárul a szuper étrendjéről.

- Szeretek enni, és a tányérra is kell egy jó adag. Ezért nincs csak almám és salátám - tulajdonképpen minden. Csak cukortermékek, minden fehér lisztből (tekercs, sütemény, tészta) és alkohol tilos. " Nagyon fontos: sport. Susanne Fröhlich úgy döntött, hogy télen sífutni és melegebb napokon kocogni kezd. - Nem kell ilyenekkel találkoznom, de nincsenek mentségek sem. Gyengébb énem legyőzése - ezzel rendszeresen sikerült. A boldogság érzése, amikor először zuhanyozik. "

Az 1,74 méter magas frankfurti nő minden héten másfél kilót fogyott ezzel a programmal. "Ösztönző az elegáns divat, amely sajnos 44-es méretben nem tűnik igazán szépnek. Néhány eladónő rémült pillantása megmutatta, amikor kipróbáltam: a duci nőknek alig van esélyük vonzónak tűnni. "

Most azt hiszi, hogy gyönyörű - és férje és gyermekei is dicséretet mondanak neki: "Nemcsak az új alak miatt, hanem azért is, hogy soha nem volt rossz kedvem, vagy hogy unalmas miniétkezésekkel büntettem volna meg."

Mivel a kúra kezdetekor olvasott 69 diétás könyv egyike sem igazán tetszett neki, Susanne most megírta egyik sajátját: "Moppelich" a fontokkal való harcot. Április végén 13,90 euróért adja ki a Krüger-Verlag.

Ma a karcsú Susanne száműzte hosszú fekete blézereit a „Moppelzeit” -től a szekrény hátsó részéig. Most már csak egyetlen célja maradt: a súly megtartása. „És én is meg tudom csinálni!” - mondja. További információ Susanne Fröhlichről: ma a “Menschen bei Maischberger” című műsorban, 11:00, ARD.