A konzerv tök 4 finom módja

Bento snack doboz: 4 nagyszerű ötlet a finom maradék receptekhez // Maradék újrahasznosítás (2020 november).

Semmi sem mondja, hogy úgy esne, mint a sütőtök és a dobozok ...

Semmi sem mondja, hogy leesik, mint a sütőtök és a kannák ...

a sütőtök az egyik legegyszerűbb módszer a főzéshez. De nem csak tökös pitét tehet ezekkel a nagyszerű konzervekkel. A sütőtök számos ételhez adható, és ez táplálkozási értéket is növel. A sütőtök kiváló rostforrás, kálium (amely segíti a szervezetet a glükóz energiává alakításában), a szelén, az A-vitamin és a lutein (segít csökkenteni a rák kockázatát). Próbálja ki ezen egyszerű módszerek egyikét, hogy ünnepi ízt és erőteljes sütőtök táplálékot adjon étrendjéhez.

Végül, de nem utolsósorban tegye bele a sütőtöket a reggelibe. Csinálj egyet Tök elterjedt, úgy, hogy összekeverünk egy kis tökpürét és egy tök süteménytorta ízesítést egy vajas kenettel, például vidéki krumplival vagy krémsajttal, és megkenjük kedvenc kenyerén vagy bejgliken. A Tökízű zabpehely recept figyelj a jövő heti bejegyzésekre.

Hogyan használja a sütőtök konzerveket ősszel?

A legfinomabb módszer a fogyáshoz ebben a hónapban

6 diétabarát (és finom!) Desszert

Táplálkozási információk, amelyekben megbízhat

A napi táplálkozási tippekért kövesse a Facebookon és a Twitteren.

---