A koronavírusnak nem kell távol tartania a HuffPost Life edzőtermetől
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
CORONAVIRUS - Menni vagy nem a szobába. A koronavírus esetek növekedésével a kételyek nőnek. Ha megváltoztatnánk mindennapi életünket, elhagynánk néhány tevékenységünket, hogy ne érhessük magunkat a Covid-19-nek?
Az edzőtermek nem veszélyes terek, vagy legalábbis nem veszélyesebbek, mint más terek, ahol nagyszámú ember koncentrálódik. "A koronavírus nem terjed az izzadság által" - emlékeztet Dr. Juan Gestal, a La Voz de Galicia Santiago de Compostela Egyetem prevenciós orvoslásának emeritus professzora. A vírus az orr vagy a száj cseppjeivel terjed, amikor a fertőzött személy köhög vagy lélegzik.
Mindennek ellenére „nincs olyan, hogy 0 kockázat” - hangsúlyozza Dr. Alejandro Conde Sampayo, a Sociedad Española de Medicina Preventiva y Salud Pública tagja. "Az edzőteremben, például egy bárban, egy szupermarketben vagy a vállalkozásában előfordulhat fertőzött személy, akit még nem diagnosztizáltak, ezért fontos tiszteletben tartani az egyes személyek közötti távolságot.".
A legfontosabb ezeken a helyeken a józan ésszel cselekedni, és „alkalmazkodni az egyes emberek igényeihez, ez nem lesz ugyanaz a profi sportolók, a rehabilitáció alatt álló személyek, az átlagos vagy más, immunhiányos emberek esetében”, ismét elmagyarázza.
Kevesebb a kockázat a sportban, mint a tömegben?
A sportcsarnokok nem azok a helyek, ahol a fertőzés lehetősége a legnagyobb. "Kevesebb a koronavírus edzőteremben való megfertőződésének kockázata, mint például egy vallási istentisztelet során" - mondta Dr. David Thomas, az orvostudományi professzor, az egyesült államokbeli Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem fertőző betegségek tanszékének igazgatója. A New York Times. "Ezekben a szertartásokban kézen fogjuk, az emberek általában sokkal közelebb vannak" - teszi hozzá.
"Az edzőteremben az emberek hozzászoktak ahhoz, hogy nagyobb távolságot kapjanak" - mondja Jonathan Ball virológus, a Nottinghami Egyetem munkatársa a Business Insidernek, emlékeztetve arra, hogy a WHO javasolja, hogy a fertőzések, különösen a fertőzések elkerülése érdekében legalább egy méter távolságot tartsanak körülöttük. ha köhögnek, tüsszögnek vagy lázasak.
Alejandro Conde Sampayo ragaszkodik ahhoz, hogy "az edzőterembe járás nagyon jót tesz az egészségének, és azokon a területeken, ahol a szennyezettség alacsony, nincsenek korlátozások és ajánlások ellene". Ezekben az esetekben csak a tisztaságra kell figyelni, mint bármely más közös helyiségben.
„A higiénés intézkedések minden edzőteremben fontosak. Ha súlyokat és gépeket oszt meg, kerülje az érintkezést, tegyen erőfeszítéseket annak érdekében, hogy a munkamenet során ne érintse meg az arcát a kezével. Edzés után, ha nem zuhanyol az edzőteremben, legalább jól mosson kezet. A sportközpontok tele vannak érintkezési felületekkel (súlyok, gépek, ajtókilincsek, szekrények.) A felhasználók ismételten megérintik, ezért olyan fontos, hogy bizonyos intézkedéseket kövessünk. ”Higiénia: