A gomba fogyasztása megvédené az agyat az öregedéstől

Felejtsd el az almákat! Az egészséges agy érdekében a legjobb lenne rendszeresen gombát fogyasztani. Ez a következtetés egy nemrégiben elkészített tanulmányban, amely a ceps, a vargánya és más laskagomba előnyeit emeli ki. A kutatók szerint még lehetővé teszik bizonyos agybetegségek elleni küzdelmet is.

fogyasztása

Számos tanulmány bizonyította már: evés gomba, ez jó a Egészség. De a legutóbbi tudományos publikáció szerint a gomba nem csak a napi. Van egy másik Szupererő: az a agy kognitív hanyatlás.

A Nemzeti Egyetem kutatói Szingapúr ezt 600 éves emberből álló mintában találta meg 60 éves és idősebb, és a városállam lakói. Ők irányították őket étel és egészségük 2012 és 2017 között, hogy levonhassuk ezt a következtetést: az idősek, akik legalább ettek két adag más szóval heti gomba normák 300 gramm vagy egy fél tányér, látták 50% -kal esik a kognitív károsodás kockázatának kockázata. Ezek az emberek nem voltak alávetve emlékezet kiesés vagy a figyelem vagy a nyelv enyhe hiánya, amelyre számítani lehetett.