A kövér elhízás a génekben is megtalálható - FOCUS Online
Az elhízás legfontosabb tényezője
Az elhízás megnövekedett kockázatának számos oka lehet: Tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a genetikai szempont a legnagyobb kockázati tényező. Szakértő elmondja, hogy milyen egyéb tényezők vannak, és a túlsúly miért még mindig nem elkerülhetetlen sors.
- A német elhízási társaság meghatározása szerint az elhízás a BMI (Body Mass Index) 30 feletti.
- Az elhízott szülők gyermekeinek is nagyobb a kockázata, hogy elhíznak.
- A kutatók azt gyanítják, hogy a születés típusa meghatározó lehet abban, hogy a gyermekek túlsúlyossá válnak-e.
- Ha a túlsúlyos anyák a terhesség előtt fogynak, csökkenthetik gyermekük kockázatát.
„Ezt a szüleimtől kaptam” - sok túlsúlyos beteg ezt a mondatot alkalmazza, hogy igazolja önmagát. A múltban az orvosok gyakran nevettek rajtuk ezért - mondja Gert Bischoff. De a müncheni Barmherzige Brüder kórház táplálkozási szakértője egyértelművé teszi, hogy az érintetteknek teljesen igazuk van. Ugyanakkor hangsúlyozza, hogy az elhízás nem sorsdöntő betegség.
Az elhízott szülők öröklik a kockázatukat
Ez az állítás eleinte ellentmondásosnak hangzik, de van értelme, ha egy dolgot mérlegelünk: a betegség kockázata nem jelenti automatikusan azt, hogy valóban kitör. "Még akkor is, ha hajlamos az elhízásra, 100% -osan befolyásolhatja, hogy megkapja-e" - mondja Bischoff. Tehát a jó hír az, hogy mindig az elhízás felé tarthat. A rossz dolog az, hogy a nagyon túlsúlyos szülőkkel rendelkező gyermekeknek különösen nehéz dolguk van.
A fő tényező, amely a születés előtt is növeli az elhízás kockázatát, a szülők genetikai felépítése. Ezt számos tanulmány bizonyította. A normális népességhez képest és a karcsú szülőkhöz képest az elhízott apák és anyák gyermekei is nagyobb kockázattal küzdenek elhízásért. Ezt azonban nem lehet pontosan számszerűsíteni - mondta Bischoff.
Van egy másik genetikai tényező is: Berthold Koletzko, a müncheni egyetem gyermekklinikájának anyagcsere és táplálkozási osztályának vezetője által végzett tanulmány kimutatta, hogy ez nemcsak öröklés - az úgynevezett epigenetika is fontos szerepet játszik. Ez azt jelenti, hogy a külső hatások megváltoztatják génjeink aktivitását.
Fogyjon terhesség előtt
Nem változtathatjuk meg génjeinket, de nem mindegyik aktiválódik folyamatosan. A túlsúly öröklésének kockázatát tekintve ez azt jelenti, hogy ha egy túlsúlyos nő a terhesség előtt fogy, akkor az anyagcserében különböző gének aktiválódnak, mint ha nem. Még akkor is, ha ezt megelőzően egész életében elhízott, a gyermeket kisebb a kockázata a születés előtti fogyásnak.
„Az elhízott embereknél az az alapötlet, hogy: genetikai kockázatnak vannak kitéve szüleik részéről, és akkor a helytelen étrend és a testmozgás hiánya is fennáll. Ez a három fő tényező, amely elhízást okoz ”- magyarázza Bischoff. Tehát egy viszonylag sok építőelem kombinációja vezet a gyermekek elhízásához.
A rossz étrend elősegíti az elhízást
Az orvos szerint a genetika után a táplálkozás szempontjából fontos a megfelelő nevelés a gyermekek számára. A szakértők korábban azt hitték, hogy ez játssza a fő szerepet, de az ikertanulmányok ezt cáfolták.
A szakember kifogásolja, hogy a magas kalóriatartalmú ételek ma mindig és mindenhol elérhetőek. A családokban kevés a főzés, a szülők gyakrabban veszik igénybe a készételeket. Összességében elmondható, hogy étrendünk mindig gazdagabb cukorban, zsírban és kalóriákban. A szülőknek ezért korán tanácsot kell adniuk gyermekeiknek arról, mi a jó és egészséges étel - és megkérdőjelezik saját étrendjüket.
Hüvelyi szállítás vagy császármetszés
A genetika, a rossz táplálkozás és a túl kevés testmozgás mellett van egy másik szempont is: a szülők elhízása, a bél mikrobioma (általában bélflóra néven emlegetett) és a születés típusa - hüvelyi vagy császármetszés közötti kapcsolat. Számos tanulmány foglalkozott már azzal a kérdéssel: Van-e döntő hatása a mikrobiomnak a túlsúlyosodás kockázatára?
Az a tény, hogy a bélflóra nagy hatással van számos anyagcsere-folyamatra. Mindenkinek van egy kicsit más mikrobioma, de három-négy sztereotípia létezik, amelyek gyakran ismétlődnek. Ezekkel egy bizonyos típusú baktérium különösen fontos. És létezik egy „elhízási kockázattal járó mikrobióm”. "Bebizonyosodott, hogy bizonyos bélbaktériumokban szenvedő emberek másképpen metabolizálják ételeiket" - magyarázza Bischoff. Leegyszerűsítve: a test jobban felszívja a kalóriákat - ami hátrányt jelent az elhízottak számára.
A mi PDF útmutató elmagyarázza az emésztési problémák megelőzését és a bélbetegségek megfelelő kezelését.
"De nem tudja pontosan, mi tyúk és mi a tojás, mert étrendünk megváltoztatja a mikrobiómot" - mondja az orvos. Amikor a túlsúlyos ember megváltoztatja étrendjét és csökkenti a súlyát, akkor a mikrobioma is megváltozik. Ennek eredményeként a kutatók még nem tudják megfelelően osztályozni az interakciókat.
Egy dolog is biztos: Ha a gyermeket hüvelyi úton adták be, akkor annak más kockázata van, mint császármetszéssel született - és állítólag ez összefügg a bélbaktériumokkal.
935 anya-gyermek pár vizsgálata azt mutatta, hogy a csecsemők háromszor nagyobb eséllyel voltak túlsúlyosak hároméves korban, ha hüvelyi úton születtek - és anyjuk terhesség előtt túlsúlyos volt.
Az azonban még nem teljesen tisztázott, hogy az elhízott anyák pontosan és pontosan miként adják át mikrobiomjukat gyermekeiknek a szülés során. A táplálkozási szakember kritizálja: "A szülők mikrobiomjának pontos összetételét nem vizsgálták - csak a gyermekét."
Azok, akik úgy gondolják, hogy a kövérség veleszületett, kevésbé egészségesen élnek
Egy 2015-től sokat idézett tanulmány azonban egy másik tényezőre mutat rá: Bárki, aki úgy véli, hogy a kövérség veleszületett, egészségtelen étrendet eredményez, és ezáltal növeli az elhízás kockázatát. A megfelelő motiváció különösen fontos az elhízás megelőzése vagy kezelése érdekében - magyarázza Bischoff. A terapeuta feladata közölni a pácienssel: "Természetesen ez nehezebb az Ön számára, de mégis tehet valamit."
Az elhízás klasszikus kezelésében a szakértők táplálkozási tanácsokkal, testedzési terápiával és viselkedéspszichológiai intézkedésekkel dolgoznak. Csak akkor kell műtéti megoldáson gondolkodnia, javasolja Bischoff, ha ez hosszú távon nem vezet sikerhez. De ez mindig az utolsó lépés. Az elhízás elleni küzdelem sikerének esélyeit illetően a következők érvényesek: minél előbb elhízik az ember életében, annál nehezebb lesz az állapotot újra megváltoztatni. Ezért az érintetteknek a lehető legkorábban el kell kezdeniük a terápiát.